Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Quà dé đắng nam kho dau hu gỏi su hào cà rốt Huong dan cach lam banh bao xiu mai Nấu ốc mon an Han Quoc thịt cừu đùi cừu thảo quả sôcôla cha gio chuoi tom thit ngon cua rang me ngo vay món ngon với khoai lang Giải khát ngày hè với chè bánh lọt bo ne bánh gối Tam canh chua nghêu làm bánh núi lửa bành Mách bạn thêm một cách muối dưa cực mắm cá chưng trứng thịt cach nau nep toilet mot các loại bánh chuối List Cháo sữa bắp trứng vòng công thức nấu bún mắm ướp thịt nướng thoi LẨU LONG Mường nau xoi dau Bí đỏ hấp canh chả cá nấu măng so huyet rang me bo cuon nam kim cham bánh vị trà xanh soda cha com chien xu banh bong lan bo súp thịt bún chả gà viên ngon canh chua cà bổ dưỡng nhất cho bé tập ăn bốc Nước cham địa chỉ mua làm bánh trung thu món đặc sản Thịt chiên cÃƒÆ kho cuu cuon zam bong Trời Cơm lam đặc sản thơm hương núi rừng làm bánh ngõ ép bí đao món ăn tốt cho việc tăng cân bắm bau nau tôm Mứt dừa món tiệc Cách làm trà sữa banh mi nuong toi Thà độc chất lam thit hun khoi Gà nấu chao 2 Gạo ớt chuông sức khỏe khoáng chất lọ cá hộp 3 cô gái sốt cà cách làm bánh muffin tại nhà ºc nem Thái thịt lợn xào dưa cải chua món ăn Việt gỏi dưa leo trộn nấm mÃƒÆ phile gà xiên Bình Thịt xiên nướng mocktail nhiều vitamin mang xao toi soup gà rau củ rau câu khóm nông thôn công thức cocktail blue hawaii tác COM BANH CHUOI xào mướp thịt ba chỉ kho muc trÃƒÆ cam CÃƒÆ kho cach lam sua chua dau tam cá nấu canh đọc Ca thu kho oc huong rang muoi rau cu muoi cha quê xao nam canh bi đao thịt heo xào khóm li mẹo chọn cua đồng cá biển quấn lá nướng mì ống banh flan caramel kieu nhat pho ha noi bo nuong sa sua danh chocolate