Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

cách nấu súp gà chù muc chien kem ốc quế đậu hũ nhồi thịt làm hoa cach lam củ sen đan lát cafe hanh kho Ca sot ca chua cá rô đồng nướng mắm ruốc xào rau muống thịt chân giò hầm sinh tố dưa chè trứng bột báng cai lan dau hao ngon ngam cach lam mi udon nấu ca kho Canh chua cá sinh tố dâu tây chuối cach lam pho cuon ngon Ăn ngon cuối tuần cai cuon cá phi lê kho tộ pate ăn chay ngo chanh muối trưng bày Du mứt trái xoài banh cuon Bò beefsteak khoai mi gà hầm sen cải cúc nấu thịt coffee buns siro dâu tây vị giấm lươn trộn với miến Hong Kong che nep cam khoai so latte trà xanh Bắp cải cuốn thịt xiên nướng màu sắc tủ mochi de lam lam ga xa xiu rau câu bắp Bắp non Ä Ã³n hòa quyện Cá kho món bingsu rau củ vịt hầm chanh thạch táo muffin chocolate mut chum ruot bánh mì sandwich chiên ngọt pizza trộn salad bánh plan vị cà phê sủi cảo rán giòn Đình Ngang chan gà trưng nui sốt cà sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn giáng sinh bò bía cuộn chay banh snake kieu thai giò thịt heo chocolate trái cây giảm béo mặt kem bánh quy ngọt cách làm mứt bí đao mon ăn viêt mề gà nướng sả Cất đồ 膼岷璵 c º Xôi chim Chung chao bo cau bánh ngọt ngon Hạn bánh kem thịt heo nấu cay dau phong sandwich ngon sinh to bi do mi xao thit mỳ bánh dứa chiên bí ngòi chiên xúc xích thịt lợn trung cut sot chua ngot canh dau trang ham xuong CHE Da day nau bun cách làm khoai lang chiên May va ao Tỉ rau câu trà sữa pha nước quế táo Làm sạch bát đũa bằng nước nóng chè khoai hạt sen công thức trứng kho in hình lá Hướng dẫn làm bánh banh tai heo ô mai muối ga rang cach lam goi vit cha bong ca ngon thịt ngâm giấm cá kèo kho rau răm cach lam mut chuoi Cach lam banh mi