Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bánh bao nhân kim chi áo cánh dơi gà xào cải thảo tom mu tat kho quet bat com Canh xuong tom nom rau muong mỳ ý sốt hải sản giày dép thời trang che khoai so bánh khoai lang chuối rán món ngon từ thịt ba chỉ Gợi ý ăn chơi ngày Tết ở Sài Gòn tuong cham goi cuon rau câu đào gà kho bột quế canh tam sắc xôi lá cẩm nai tron thom ngon Trung tâm nghiên cứu nông lâm thế giới Không giò Nạp thêm năng lượng với thú vui uống cá cơm xào cay ba roi kho nam dong co vịt nấu lẩu cach lam keo khoai lang mang vit thịt lợn kho dừa bò xào tiêu đen cach nau ca ri rau cau banh flan ngon cach nau bo ham dau trang nhan vat bep eva Salad sườn sốt mặn bò tái chanh trang trí cây thông noel công thức lòng non trộn chua cay trung chien thit ngon cach lam pudding xoai thịt bằm chưng mắm tép bánh kim chi banh dua mini công thức bánh khoai tây chiên chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ sen kem dâu tây lam ho lo ca ngon huong dan lam kimbap sữa ngô lê thit nuong ngu vi cá thu nhật cach lam nho kho mang tay cuon pho mai nuong vịt quay sốt churros khoai lang món ăn lợi sữa cach lam thach rau cau la dua AM Thuc Viet Nam đậu hũ xào thịt ung thư máu nho bánh trứng thịt lợn rau nhut Thịt Heo ba rọi tre bò kho dứa ga ta hap toi xoi chien ga sot chanh ngon muc chien cay Hàn Quốc Làm kem muc nang chien gion ngon bánh bột lọc sơn tây các khác oc xao trai dua cách làm kem chuối hạt điều áp bánh nhân trứng muối nước lê nấu gừng Cach Lam Goi Kho Bo Cách làm dứa súp cà chua cach lam ga ham sa lẩu ốc hương lau hai san mứt dâu tây dẻo Ga nuong BBQ kieu y nhung mon bo nuoc ca chua cách nấu xôi chim bắp cải xào cà chua dền than heo tam me ngon nấu cháo cua với rau ngót cách làm nem rán ngon banh tran cá thính lực ca bong lau kho tieu mon I love you khoai tay vien hai san nước ép cóc ca chim trang dua bo dam duong cách nướng sườn bbq chất phụ gia lẩu thịt vịt om sấu kem cafe tom su chien gion Cách chọn bánh trung thu ngon mon com chien bi do xào miến với tôm Đổi cách làm bún cá cá om gừng tỏi súp gà nước cốt dừa Súp gà nước canh cÃƒÆ chua mè đen nấu cháo Vẹm cAch nước mắm