Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

phô mai xào bắp đậu hủ chiên xù ca nhai cá ngừ sốt chua ngọt mì vằn thắn bếp ăn tập thể bánh sinh nhật khúc cây bò làm lạp xưởng cach nau canh gac hai san tom tai nước giảm cân giã rượu thịt xông khói cuộn bơ nướng ga rang gưng cách làm gà chiên ngon Ä an canh bò nấu cà chua banh tao hoa hong su hào gỏi su hào món Bắc Hằng MT chÃƒÆ o vÃƒÆ chanh hạt điều xào tôm goi xoai oc do ngon đùi gà kho kim chi gà xào đậu phộng ca chien xu ép cà rốt quán bún bò Huế cach lam mi xao tom thit xào mề gà thập cẩm Cá nục bánh táo hoa hồng Bánh táo hoa hồng đẹp bánh bông lan trái chuối lam banh trung thu Trang trí góc bếp đẹp duoi bo cách làm kem dâu tây banh trung pho mai chả giò miền nam salad thit nguoi ngon Tuyển tập các món gà ngon không thể tả máy ảnh dau hu nhoi thit sot ca chua ca hoi Đến Gia Lai thưởng thức phở tự làm nước chấm ốc Cún Khang Nộm mực đu đủ chua cay cardigan xào nghêu gỏi chay Panna chất phụ gia pha nước mắm ớt tỏi bánh cuốn thịt heo cách làm kem tươi cho bánh gato che troi nuoc mứt tết Vua đầu bếp Christine Hà Phở xào của phá Ÿ nau hoanh thanh nước sấu nep chien phở hà nội bắp rang hình đầu lâu Mì vịt tiềm Mì vịt tiềm thơm ngon pizza hoa quẠcom tron han quoc ngon sốt cà cach lam banh chocolate hanh nhan bánh sandwich xoài Hướng dẫn cách làm giá đỗ tại nhà chè sữa sương sáo màu đỏ cach lam com chien xuc xich khả ngộ độc thực phẩm hạn dùng nhung mon canh Rưng rưng bún ruốc xứ Lệ thịt ếch nấu cà ri bún riêu ngon cách làm đậu hủ chiên 2010 chiên cơm với trứng cach nuong ca duoi ngon củ sen xào chay Nên cà dà u làm bò khô bánh trôi nhân đậu Công cách pha sữa tươi hương cacao bánh mì nhân cùi dừa ba roi nuong nước dưa leo Đâ nộm trái cây Sườn xào chua ngot canh suon thom ngon lẩu vịt chao nộm lưỡi lợn trứng sốt cay chè nha đam đỗ xanh ngũ vị hương mẹo làm bánh trứng ngon cach lam dau hu nhoi thit sot ca tẩy đồ da Trứng vịt lộn công thức khoai lang nướng dẻo ca chep nau mang sinh tố lê cach lam kim chi cai thao thit ba roi nuong chả nhái giò heo kho banh da cua cấm món ăn dân dã cach lam rau cau bi do Patbingsu Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm Người Hàn Quốc