Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cách làm bánh khoai lang nhân đậu đỏ bot nep khoai tây nướng pho mát Gà xào sả ớt Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho cách làm bánh mì ổ Mực xào tỏi gà sốt trứng kiểu nhật bong ngo muối rang trứng cút bong cai va ca hoi nuong Gà nướng cach lam dua xoai nước bông bụp giấm món lắc Khoai lang lắc mật ong Phạm Liên Thịt thăn heo xào khoai sọ bo xien nuong vit quay bac kinh ngon banh cookies hanh nhan bo op let ngon dua cu cai thịt gà viên nướng bo pha lau Mực chiên ngón chợt thèm mắm cái cá cơm xay sữa hạnh nhân cach nau chao tom xôi hoa quả trà khô bảo quản hộp sốt trứng gà bo nuong ngoi chanh đông lạnh bánh mì kẹp bo luc lac Áo pha chế trà sữa rau câu GÃƒÆ chien cách làm bánh mỳ chiên hành tím rán giòn Gà hầm 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly nấm kim chi tơi Mon Khai vi 6 món bún ngon đặc trưng của Hà Nội cach lam pho ga tron cho xoi mang tuoi gà xào rau củ Giản Mùi Món ngon Flan bo cuon sot hat de ngon ca thu sot dua mam co cung tao quan bo hap bo cuon rau cu khoai tây chiên giòn Mữt dừa bo cuon dut lo canh rong biển thịt bằm bim bim khoai tây Ech Món Ngon bi bun chay bau nau Yến chưng đường thốt nốt nho khô da dieu cuon rau mam bao ngu bao tu ca ngon Mẹo nhỏ bổ dưỡng Day nau an Cu cai muoi Mini kem dâu tây đá bào xôi dừa lá dứa Vàng ăn ngon chẠbún gạo xào món Singapore Trâm Phạm bóc 4 Trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh Top mo Dau phu tu xuyen cách làm bánh cuốn bằng chảo Canh bà Cá linh Dự thi Let Thuà ŠDo dung hoc tap banh gio nhan thit ngon BANH NGOT Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu ngon bí ngồi lam giam tom chien gung Mẹo chọn và chế biến ốc ngon bánh khoai lang viên nhà hàng khoai lang nấm tuyết nấu chè Dau den canh đậu hà lan văn hóa ga nhoi hat de Lua Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm quên ba chi nuong canh rong biển cá nướng Thit ba chi bàn ăn Mươp nau canh banh su kem cà chua mật ong