Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

sà Šsao bo Ham Làm bánh nấu canh dưa hồng với nấm cã thu cach lam pizza đồ chua mon banh nuong ngon De xao LAN cupcake chanh Cách muối chua soda chanh dua kho cá ruột non heo trộn chua ngọt khoai hấp ngào đường gà tẩm khoai tây nướng Trứng nhong cupcake chanh dây kem cách làm bánh cuộn vừng bằng chảo am thuc viêt lam banh mi bánh trưng mi vit cupcake dừa Việt hoa giấy hồ che sake cupcake hương chanh sò điệp xào Lassi dứa giải khát thật đã mùa hè bánh cupcake chanh vani gao te bổ dưỡng làm bò khô từ thịt heo rau muống xào công thức cá thu sốt cà chua Bánh mì thịt đơn thuần cà chay Cách làm gà pho tron Ăn gì hôm nay cá sốt rau củ cupcake phô mai dâu cai cuon nam ngon cach lam banh bong lan nhan nho banh cupcake trai tim Mong phơ bánh cupcake trái tim bánh cupcake nhân trái tim Vừa banh MI chè 2 màu phá Banh khoai mi nuong may quẠn ChÃ Æ ngon cach lam nom sua giò bò banh trung thu nhan dua DUI ga chien người mực cach lam kho bo ngon tôm xào đậu que canh suon Bua Trứng kho nước tương banh lemon ngon Do uống bạch tuộc trộn dưa leo Trái Cây bánh quy bơ Dạo Gỏi xoài sứa món gỏi Xuân Quế Trộn Sa lát canh khoai mỡ tím cách làm bánh khoai lang cách làm tiết canh chay quay cach lam nuoc cham thap sup miso ot sa te banh bao sua Tart chocolate banh khoai mi nuong recipes cach lam muc ong chien gion canh bí tôm thịt ca hoi xong khoi thom ngon thit ga hap cách nấu súp hải sản nước kfc chá cach lam nom ngo sen Các Món nướng khuyên tai canh cua rau nhut cach lam chuoi ngao duong Bi do hấp trung Làm chú khủng long con bằng quả trứng ram tôm chiên nước dừa rau câu giòn gà rim mật ong chao vit 1 Những món tráng miệng ngon sau bữa cơm Thịt gà xào súp chua ngọt ga quay xoi chien phong hoá thịt gà hấp sữa