Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

canh ga mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa đậu hủ kho cùi dừa lam chan ga nuong sinh tố khoai tây Sụp ga mẹo nhỏ lam cà bim bim khoai lam sach Tự làm bánh âm thực soda chanh day gia la lot ếch xào sả Dưỡng tinh rau cu nuong canh ga lòng xào hành Lòng xào hành làm món món ngon ngày Tết tôm kho nước ép dưa leo cach lam banh ran ngon Mật mía Lam thach xào bò rau củ lạc bao đường tôm xiên dứa nướng mực nước canh thực đơn ăn ngon day nấu ăn thit heo xào chua ngot cháo cua cho bé bê tái chanh rau cu qua phi le ga Lớn sườn chiên mắm tỏi công thức pate gan heo cách nấu bún ốc nguội Nước ép cà rốt bao tu heo xao ức cháo bò hạt sen Văn hóa ẩm thực trung xao thit cach lam banh tart trung ngon xao thịt lau cua Nam Bo mi y cuon bap mướp nấu hến MUOP Nhậu làm sinh tố thịt bò nướng cách làm ổi lắc bữa sáng ngon Vịt rang thit Cách làm ốc Mang chua Giỗ Goi chua mứt dứa chanh dây mì ý trộn nước sốt cải xoắn cach lam suon cuu ap chao bánh chuoi Món ngon với bò Hạn Cá đối kho banh tao kieu phap ngon nấu bún Canh gà côn ung cach lam panna cotta dua Cún Khang Bánh mỳ thịt bò nướng nui bò viên Tự làm hộp quà vintage bằng giấy đơn chè trôi nước lá dứa thịt kho nước dừa khô dưa hành củ canh thịt nấu nấm cach lam pho bo trang trí bàn ăn qua mắc mật chè sen phố cổ Lễ Tình nhân cach nau mien ghe đầu cá hồi nấu đậu bắp pha tra sua bánh bạc Cach nau xoi ga bi ngoi xao bap ä a banh flan caramel gà nướng sốt chua cay cocktail chua ngọt bà nh cà những món sốt cà ngon Chả cá sốt cà banh bo nuong Tháºch Trứng hap Thực phẩm răng trắng răng rau cải phô mai táo Sủi bánh mì đào pudding Nga Nguyễn nôm Thịt kho hot vit sữa chua ngon Bánh phu thê món quà ý nghĩa mỗi lần cách làm bò bía ngon muối sả chao bo cau thạch đậu đỏ cach nau chao ech Butter Chicken món Ấn Độ Nga Nguyễn canh bi do suon non ngon Món ăn kèm