Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thay đổi che to yen hat sen ngon độc đáo cnn chọn bún chả hà nội vào top 25 món gà kho khoai kem xoài sữa chua 10 món du khách phải thử khi đến Việt Làm Mứt dua mit non xao cay hen cach lam banh ú bún chân gà rút xương chao oc lon qua tao chủ nhật suon non nau kiwi ngon cách làm món thịt kho củ cải nom hoa chuoi hoc nau an nau canh cua thói dac nau nam canh cá lóc rau củ dưa leo hến chè chuối bột báng Hường NGuyễn Tự làm hạt nêm từ sup pho mai ngon mut tet chả hạt sen chiên bộ ảnh cưới che khoai mon bot bang cam sua thom ngon cach lam ga chien tom yum nục bánh tôm cach nau che buoi cach lam mojito dau ngon canh thit bo cách làm món mực xào món kho xao bun gao thịt thăn ca nheo om chuoi dau Món tôm tom rang thit roi gan bo nau dưa đậu sốt kiểu người hoa miến trộn bạch tuộc Cach Luoc Thit BA Chi Vệ sinh an toàn thực phẩm công thức chả lụa cánh gà sốt cà chua Thit heo kho gừng Bông thạch sữa chua hương cam mien salad ngon mực nướng sa tế bia thừa gội đầu giặt Bánh canh Banh bông lan bun bo hue ngon thit bam mien bac thạch dưa hấu Thạch dưa hấu mát lạnh cach lam ca nuong sa boc giay bac lẩu chó cách làm bánh mỳ chè bánh lọt món ăn đáng sợ gà om nấm cach lam tom xao mang tay am thuc singapore lam snack cu sen tai nha bánh tắc mi xao dac biet nhìn là thèm banh mi sua soda dâu tây oc nhoi nau mang bánh mì trứng phô mai nem chay nướng goi mien ngon ca chien sot chua ngot tự làm mứt bí me ngâm trứng rán kiểu mới cải xoong sua sen dưa lưới ca ch la m khoai tây ke p thi t chiên rau răm nâ m canh chua ca khoi banh plan cà basa kho Bó xôi tráng miệng súp măng cua NÃm sữa chua dầm trái cây Một số kinh nghiệm trong nấu ăn ốc hương cay quán bánh mì không tên quất mật ong cach lam socola Hướng dẫn điều bạn nên biết khi dùng miến lương hương dẩn làm cá diêu hồng chiên xù cách làm mắm thái đu đủ lam bo cau nuong lam sup cua hấp bia Hoc nau ăn 4 cách giúp bạn gái tự làm giá đỗ bánh mì rán xúc xích sua bap non bí xanh nấu tôm rau câu đậu nành