Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach ran banh cach lam cha dau gỏi dưa leo trộn nấm cach lam chim cut chien rau rừng kho quẹt biến tấu gà chiên cá hồi rán Gà chiên bua an ngon re nấm đùi gà trộn rau răm trẠhạnh banh nuong ngon tiệc tùng Rau ngổ Dĩ An chù Làm thế nào để nấu ăn ngon phần 1 thêu hoa tom xao cari hoành thanh chiên Cua biển nướng sườn lợn Dau Dua bông lan cuộn bánh nếp xoài mực nhồi ếch xào cà Măng ram bánh mì viet nam sườn non kho đậu phụ ếch rán nước cốt dừa thịt xông khói Nhẹ phỏ vịt hàu nướng bơ tỏi sot tieu xanh gạo huyết rồng mì ý sốt cà Ä e trẻ gÃƒÆ ngam sa ot Ngọt lành canh hến rau muống mien dong suon nuong coca cách làm gà hầm boots cach lam nuoc giam tao giai doc Món an vạt gà xào chua ngọt tom hap gà dua cai xao bao tu ca thịt heo cuộn gà nướng bim bim khoai tay trà bông flan trà xanh làm mứt gừng cá rô phi chiên xoài Chè xôi xoài dẻo ngọt bi heo món ngon Hà Nam Những món ngon không thể bỏ qua của mùa cá trắm kho Bánh Trung thu và mối tơ hồng cách làm bánh khoai sọ nama chocolate cơm nếp làm chocolate bò xào rau củ snack khoai tây rán giòn lạp banh khoai mon nuong dinh dưỡng ăn dặm tôm càng xanh mousse sô cô la sữa chua thạch sữa chua mut hat sen cach lam salad dua leo ch cu sen nhoi nep cam May vá cho mẹ Cac mon chay kem cookies sữa tươi Kệ sách cà kho ngon nam dui ga xao ngon lá dứa cuốn gà dui cuu nuong ngon sinh to nho ngon a banh su kem Dạ dày cach lam thit heo cuon sa Coi pha trà Bí kíp trị đau họng bằng thực phẩm Nhà tắm Cún Khang Sa kê tẩm bột chiên giòn vịt vịt nấu chao chao cà chua canh cá điêu hông snack khoai Cá lóc cach lam cha muc kem nho kho Cách nấu miến tu lam tuong ot cơm xá xíu che bien ca ri dau bò khô nau hu tieu bánh ướt cuộn rau củ thái lan quả dâu tây nÆ Æ cá tẩm bột rán Banh cuốn Rong biển Hijiki canh gà dây giang