Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam banh qui bo hấp bia dac san buoi tien vua lang luan van nhoi banh chuoi ran canh ngo ham xuong cach lam canh nam kim cham canh nà ng banh yen mach hat oc cho mùa bánh mì hạnh nhân cách đánh bông trứng cháo cá chép my y suon nau ruou vang cong thuc mon an pho mai chien cach lam lau uyen uong ngon Món xốt Xôi man bánh mì nấm nướng canh củ cải chiên cay Cá c cháo ngheu kho tieu canh cải nấu gừng cách làm chè đậu bánh mì que mÃƒÆ ngon handmade gỗ trả trứng bọc thịt gà cách làm cocktail đào Ướp mut chuoi M盻アc bánh gạo tteokbokki goi ga cha cu sen Cà rốt Miến Sữa bí Cách làm dừa cach lam banh bong cai mề gà luộc sốt gừng cách làm mứt cách làm tôm chiên giò heo hầm dau hu sot tau xi CHÃƒË giá mẹo nhỏ Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc chữa hóc xương cá Thơm mát hương vị nụ vối quê cha ech thom thịt ba chỉ công thức bò khô canh cà tím đậu hũ bèo bún riêu tôm BANH BONG LAN banh sinh nhat hinh trai tim chẢ cach nau canh ga rim nam cach lam thit vien nuong Cari bò ca ri hai san ngon Vừa đậu hũ sốt măng nhồi hấp trững cà khoai thịt gà nướng chữa cúm bánh khọt tôm Gạo rửa bát nau xoi gac ngon 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa xào thịt mùa halloween MƯT DƯA lau Muoi tự làm nấm xào thịt Tuyết thạch mè Sinh to tao Lớp Tôm hấp tự chế đồ đạc cắt tỉa hoa quả quoc giả cầy thịt heo bún bún giả cầy ăm thưc Bánh cake pop dầm sấu chín Hải Vân Đậu Đỏ Thit nướng cach lam snack tao nấm bào ngư xào cuộn bánh tráng rau những món bún ngon làm bánh hotdog mini rã đông thực phẩm chao bo cau Súp Sua chua cơm cháy chả cá nâu sặc món ngon Hàn cách làm bánh bao nướng Cách tỉa hoa từ tỏi tây vô cùng đẹp Khoai mon Cá mương nướng Phú Yên níu chân du tặng bánh khoai tây lÃ Æ chanh