Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Đậu đũa các món cơm rang công thức mực nhồi đậu hũ sườn bit tet Ä an cách ủ sữa chua mon nam hap tom trung ngon soup bánh tét nhân đậu rong biển khô mỳ Italy sốt kem Mỳ Italy sốt kem Sinh to dua cu sup thịt gà kho hạt dẻ gà luộc lá chanh lót Cá chiên tỉnh vong đám hoa kanzashi nữ ghẹ nấu rau muống tự làm bún tôm tích cach lam dorayaki nhan kem Bánh tráng những món điểm tâm ngon đào làm siro cach lam tom sot cam chè đậu xanh nha đam thit bo cuon la lot hotpot socola rem bánh que sã³c rau quẠcôt let Mù thịt heo chưng mắm cá khoai môn làm mứt 膼岷璵 goi tắc ngào đường nẠu soup cà chua Lap xuong công thức mắm me trứng vịt kho thịt mi nuoc canh sườn nấu củ từ coi so diep chien xu cách làm sushi cua xao ngon Dau hao bánh kem Ga luoc bánh cùi dừa banh dau tep chua bánh quy cookies Red Velvet món ngọt Trâm cach lam suon heo xao ot chuong Thit heo kho VÃ n thit bo nuong han quoc ngon Núm Canh trứng nấu cà chua khoai sấy đà lạt kẹo dẻo hương trái cây banh su kem banh man Gia và mưt dừa mon an thai lan cách làm trứng muối cách làm con móng tay hấp miến tỏi lam kem dau canh lá lốt nấu mít cach lam banh bong lan canh bông súng Mon canh tỉa dưa hấu bánh chiffon dứa trứng cút sốt cà Miền Nam Cách chế biến thịt nướng không hại hoanh thanh tom ngon nui xao bắp cải quấn cá bánh su chiên lá dứa cuốn gà Ca chua nhoi dau hu kho tau đồ chay khoai tây xào canh chua cã diêu hồng cá chay Làm bánh rán nòng bánh trâng cach lam muc hap kiểu mới ba chỉ kho cải chua thit ech kho sa ot bánh khoai mì cay canh chua bà nh khoai lang Chung cach lam banh trang món bào ngư bữa Pancake banh mi toi ngon muffin ca com kho xoai lẩu oc thịt cầy Chao tom pudding mỳ trộn Hàn thực