Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

tra gung ngon canh giò heo thịt heo rang nấm mèo bánh me cách nấu xôi nếp cẩm tom hum xao mi ngon sườn om dứa chua ngọt vùng bao tử trộn ca cムnhu cầu Đậu phụ mousse dau tay chuối xanh cún Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát tôm nướng dừa khô món nướng Hương muc xao thom ngon chè kho đậu xanh dạy nấu ăn kem hương caramel SÃƒÆ Phở rán rau câu dâu cach nau sam bi dao cu nang cà chua nhồi chè đỗ xanh hạt sen canh mướp tôm Nga Nguyễn nâu lẩu sử Japanese cotton cheesecake ngon bap cai cuon sua chu voi mut sim vuông góc cắt tỉa hoa quả dọn nau canh rong bien sua chua vi chuoi thom ngon cháo trắng nấu hải sản ngôi nhà banh ngan lop nhan tao Rieu Suon ham xi dau banh mouse Trang mieng những món bánh thơm ngon Mut dau lam banh mi canh bi dao tom thit khoai mon cà chua nấu tôm tôm phô mai nướng món Tây sữa chua trộn kiwi cach lam tuong ot khoai lang ngào thịt lợn ngâm mắm dụng Änngon cách làm ốc xào thực phẩm đốt calo năng lượng cánh gà chiên hành cách làm gà nướng món sinh tố đu đu mật ong Mắm kho hoa quẠchem chep nuong pho mai dau phong gà xào cà tết nguyên đán muc xao nam suon sot toi phạm ngọc thạch cach lam mon vit om sau Áp chảo chất béo bão hòa khoai môn cach lam chả gan nau rau chan vit dГўu Valentine giày cách nấu súp hải sản làm mứt tết các món rim thịt cuộn măng nấm món ngon hàn công thức củ niễng xào thịt rau cu nuong bo xao cu sen Tàu hủ giấy trắng mon bo nuong ngon quận Tân Bình quay cach luoc bap cai xoài xanh gỏi kết hợp mon xào nục Món ăn đặc sắc từ chim tại Bắc Ninh món chè hạt sen nóng hổi món trứng Trải nghiệm thú vị kem đậu phộng chuối chín Khám phá công dụng bất ngờ từ lá cách làm salad tuổi ngao xào sả ớt Ngao xào sả ớt cay NHO gia vị vịt chiên che chuoi khoang lang tim món hải sản bánh kem tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa Tuyết Nguyễn Salad khoai tây cho tiệc