Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

soup trứng ngô salad kiểu ý bánh chuối bột mì banh butter canh khế nấu hến chanh đào steak pasta sốt Tuong ngọt ca ngay mẠt kho ca loc lam bo cuon rau cu hẠm hat món chả chay cơm cuộn kim chi món Hàn Trâm Phạm cach lam nom ga Cách làm sữa ngô thơm mát ngày hè cách nấu nước dùng cách làm bò sốt vang cocktail bailey dau phu Bánh rán lúc lắc và nhiều loại bánh hà lan khoai lang tẩm cach chien trung op la ngon Cay giới nhà giàu đồ chiên thức ăn chiên ung thư tiền thơm ngon cốm dẹp bánh gạo nướng bbq Cach lam muc nuong sinh tố xoài tân châu so co la nhan nho kho ăn canh thịt bò nấu cà rốt bun dau ca dau phu chay ngon cách làm satay Khoai tây thịt Chung ruốc bông mặn đỏ Cocktail Margarita an vat dừa cá ngần chiên giòn nhẠNgô Tuyết Phượng Tôm ngâm mắm canh gÃƒÆ món ngon tặng mẹ suon nuong spareribs ngon Cún Khang Hủ tiếu sườn mọc nước ép lựu bánh trung thu matcha Bún thit nuong banh mi pizza gia vムCách làm xôi chè hạt sen cach nau bun gao xao nam chè mứt táo Các loại rau thơm có tác dụng chữa làm xôi xéo chè vải công thức cháo thịt cá chép lam canh chom chom ngon chân giò nấu chá cầy món trứng chiên riêu ghẹ tươi canh ghẹ nấu khế Trà Linh trứng chiên củ cải khô khoai tây rán muối tiêu trai cay tong hop kim châm xào bò banh bread roll Cocktail khoai tay gà xào sả ớt da heo nau tàu Vịt tiềm Tips Cách chọn rau tươi ngon cho mỗi thơm nấu vịt mắm dưa leo Nhiệt thịt kho mắm ruốc lam duoi heo ham nẠu am la dua canh dưa cải sườn heo sườn hấp cách thủy canh thịt bò dưa cải muối mut hoa hong nướng bánh khoai lang các món gà cocktail thơm sơ ri dê de bánh kem nam dui ga xao thit bo bà nh gẠo lẠc quẠy plan đốt đường mon Xoi kem trứng Bánh cuốn tráng chảo cach lam uc ga dut lo my y thit vien ngon Khám phá hương vị cà ry được ưa thích mi y ca hoi ngu sac Chuối ngào đường đậu xanh chả giò tôm thịt Nga Nguyễn bánh mì nướng cá ngừ vòng tay ngô cách làm hoành thánh ngon Cuối tuần Banh ngot banh tro cach lam mon bao tu ham tieu bánh ngô