Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

lưỡi lợn sốt mì gói bún riêu ốc suy giảm nhận thức già trà xanh hoa cach lam salad muc nuong M Kem gỏi mộc nhĩ chiên bánh khoai mì Pheo que xiên socola việt nam canh nấm kim châm đậu hũ gỗ bố canh trai cay ngon gÃƒÆ rang hộp đựng bút tai che do dac Che dau xanh cong thuc mon an chân gà om nước ngọt nước cà chua ép mua thu canh muop banh loc tran học suon xao chua ngọt cãƒæ quà vặt cach lam kho cu cham kho quet Bộ list chẠcach lam bo thung dứa lắc banh kem đông bánh mì baguette nướng nộm trái cây xoi khuc thom chè củ năng nấu trái cây món ăn bắc bánh nhân táo tươi món ăn hàn cách làm vịt nhồi táo nướng Tom rang Lương Vịt tiềm dua bo dam duong ngon bong bi chien gion chay Nha Trang hà thành chan gio muoi ngon ăn ngon thach hat e ấn tượng phớ cholesterol món cà Nước Ngoài tào phớ ngon crawfish Ca hoi Nhớ nồi thịt kho tàu ngày Tết cach lam xuc xich thit heo cach lam chanh day sua chua sua trung Nuoc Làm Bánh ran cách làm đậu phộng chiên chocolate bọc trái dâu che hat sen nhan nhuc ngon đậu cô ve mì ý trộn nước sốt Bí Quyết Bun bo Xào 16 thực phẩm giúp tẩy độc cơ thể trung cà rốt bun ca mứt mỡ hộp quà thực đơn lam banh my don gian Cach lam banh trung thu hải sản đông lạnh Trung Quốc nộm lưỡi thập cẩm làm bánh cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh Đất sét canh mướp nâu mon thịt bò kho lam cai thia xao toi canh bí Làm banh chuoi Món Chiên cach lam mien mбє bánh mì cuộn bánh gato khoai lang thit ga xao làm bánh sô cô la cach lam muc nhoi khoai lang Bánh bèo Nét riêng trên đất Hà thành Canh ngon bò bò xốt vang bí quyết nước xốt trang trí giáng sinh nhà hàng TungLok Heen Ba món ăn tuyệt snack khoai sườn nướng kiểu Alfresco máu từ thịt gà cắm hoa nui xào cà bò hầm cà rốt khoai tây Bí quyết nấu ăn hiện đại Long cách nấu canh giá đỗ