Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

salad ca xong khoi Lam banh mi thịt chiên sốt bbq xà lách salad kiểu Nhật xà lách tổng salad tron thom ngon cộng đậu khuôn cuộn rau củ món dễ thực hiện salad thom ngon thịt cuộn đậu bắp salad bo tom salad bo tom thom ngon Thiên lý bánh chocolate oreo salad bo tom ngon cach lam cac mon goi súp đậu cha thap cam chien váy đỗ nhồi thịt thom Món hấp Tráng Miệng rau củ xào chả cá lưỡi bún sườn nấu sấu yaourt sua tuoi ngon cách làm chả lá lốt bánh mì bò tom sot thom dau hu kho kho qua ngon cu sen ham suon bavaria vịt bông lan bánh mì nhân lá dứa cà phê sức khỏe caffeine cu sen xao ngon họp làm bánh giò cơm hấp bí đỏ gẠu tôm rang lá chanh Tôm rang lá chanh thi nước ép bí đỏ làm bánh không cần lò uốn cong hàu nướng sốt ngon mại hoa cúc sở tôm hấp sả lá chanh cach nau che ngon cách chế biến xôi chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn gao lut công thức chả cá ngon bá ng cach lam xa lach frise tron salad tron bo ngon công thức chuối chiên cach lam xa lach tron bo Vi宄勫檼 bệnh nem rán chuối ngào đường 7 món ốc suong tự chế móc treo chìa khóa Sinh tố dừa cà phê cach lam nom rau muong dụng thăn heo cuộn rau nấm gà xào chanh đậu hũ non chiên xù banh flan dac biet Dừa món kho biến cũ thành mới vit luoc cơm gạo lứt bắp xay sữa trứng sả bia hấp hải sản bo tai sườn heo sốt dưa chua 10 món ngon mê mẩn của chủ nhà World Cup nhũ trộn mì gói rau củ Mon an Thanh nhiet hết Cách cắm hoa đẹp chẠgà salad trộn rượu vang chẽm Kh món ăn từ thịt heo Chiêu Hết treo ngÅ bắp non bì cuốn Mon ngon tu tom Thịt Heo Gỏi bo Om lá nếp Rễ cach lam tuong ot cach nau che sua cạch lam lap xuong cách làm bánh chiffon Nhá Nướng M廙帷 mèo sáng tạo nước ép chanh dứa bún riêu cua ngon List Cháo muc nuong cot dua thit nuong kieu Nga kem trang tri phong cho be yeu Cật