Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Bún bò Huế O Nở Nhớ về miền Trung cupcake Banh mi kep Banh tieu bánh trang cuốn Banh tom kem chanh leo mon Brazil Banh troi nuoc khéo tay nau suon ngon An trứng gà tráng hẹ san hap Banh trung thu Bi dau Mách chị em cách làm quẩy nóng giòn siêu pho ga gia truyen ngon súp lơ xào Bi ngoi công thức cháo hạt sen đậu xanh bơ xay bạc hà cách làm khoai tây lắc phô mai Thân Biến kem sua chua viet quat ngon bánh nếp chiên ngọt Bo luc lac công thức chuối sốt caramel nấm sốt đùi gà tỏi bánh rán dừa nau nuoc duong Bo nướng la lot Bo xao Bánh pancake chiên cá chay gà trộn lá ch bánh mỳ hình cú Bong lam cha gio kiwi Sắc canh sup suon non các món từ trứng soup gà nấu ghẹ kim chi bánh mì tôm sốt chua ngọt Boys Over Flowers Bun Cha tìm Bun bo hue Bun ca nong hoi Bun riêu món ngon ăm Bun thịt nướng sa Cứ kiệu yaourt trái cây Cà kho Cà trê kho dứa dầm cần huong dan nâu an CÃƒÆ Kho ngôi flan trÃƒÆ xanh gốc tự do phá hoại cơ thể thực CÃƒÆ basa chuoi ran CÃƒÆ nuc thịt gà nấu đông Thèm thuồng 6 món đồ uống được chế thịt heo nấu cam CÄË trung muoi thom ngon cháo gạo lứt bánh mochi mực nhồi thịt chiên giòn lam mut tu cui dua hau muối dưa cải Cà rốt Cà ri phô mai que canh củ mài Cá đỏ dạ Giải độc với nước chanh dưa hấu thanh Cá Kho ngon Kiên lam mut khoai thạch 3 tầng Cá cơm chiên bột Cá cơm sữa rim mặn chà khoai chả cá lá lốt Cá kho Cá ngừ Cá rô nướng sả Các kiểu bánh Trung thu độc đáo ở Hà Các loại bánh ngon ngon Made by Me bánh chiên nhân thịt Các món ăn ngon ở Đà Lạt sa ot ấn tượng bánh mì nhân dừa Các món ăn vặt ngon ngon phi le ca thom ngon gÃƒÆ ham giảm Cách bảo quản bánh Trung Thu luôn thơm Các món Tết truyền thống ở Nam bộ siro dâu đá bào vài chân gà hầm tương hột đen làm thịt bò khô từ thịt lợn Các món xôi ngon công thức làm bánh muffin Cách điêu khắc bộ não từ dưa hấu kem hoa quẠcanh ca nau khe chua soup đậu Hướng dẫn cách làm hoa giấy giản dị