Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

muc kho chien bo kuzumochi kem dua leo món ăn khai vị thit bo bam canh dui ga cu sen ngon đơn banh ngon an dat canh cải nấu cá rô Khâu nhục sự cầu kỳ mang đến món Những lợi ích không ngờ từ quả dứa nước trong rau quả Ca bac mà cá om dưa goi rau den ngon cà tím kho nấm rơm com chien ga xe lam nuoc ep cam Cách làm cá viên salad tôm với cam amthưc cháo rau muống cach lam sot mayonnais nẠu canh cẠi thẠo giặt đồ phu trà cách pha nước chấm mùa thu tiệc tết cá thu sốt chua ngọt Quay cua đồng com sen com vÃƒÆ khoai sá pancake cach lam mon ga bo xôi ca nuc kho rieng ngon cà basa kho nau nẩu Long heo mon ngon moi ngay banh so co la dut lo quẠbánh gối ngon rắn quýt cơm tối lam mi van than cach lam kem ngon Nước cha oc thom ngon cách làm kem chiên măng xào thịt mon trang mieng cAch nau che hOa cau quẠy ca chep nau rieu ngon Bánh flan Quên clip thốt nốt đường thốt nốt lợi ích ca mu cach lam banh xeo gion ngon Cai do muop xao long ga sua chua nha dam ngon gia do sua lac xi muoi thom trứng cút sốt cay trung ca chien gion thuc an dinh duong làm bánh pie từ mì ý long heo xao Cánh riêu cua vịt nấu củ sen nấm nem gÃƒÆ béo ngậy mon banh flan sua chua sữa chua nha đam liụ suon heo chien gion ngon mam tep ngon tempura với rau củ chân gà ngâm sả ớt máy đánh trứng cách làm ốc xào sả ớt Làm món tré cho ngày Tết hoc nau An marble gỏi củ cải làm bánh canh ghẹ lam salad nam thit ga nguong thom ngon Món bánh Hường Nguyễn Đậu đũa xào tôm thịt mien vit nấu chè trôi nước trà xanh lam xuc xich am thuc chay món Ý bánh bao hai màu món ăn dễ làm Cách bài trí bàn ăn cho bữa tiệc Hot vit ham thuoc Bac bap bo luoc nươc măm cach lam mi xao Tĩnh Gia cach lam vit nhoi cach nau com chien bot cari Tép biển rau ngót nấu tôm thịt pasta salad THIT HEO QUAY cà ri gà bot ga bi do ngon nấu canh củ với sườn cach lam sinh to xoai dao Món Ngon