Ăn một bát canh gà nấu su su trước bữa ăn không những sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nữa đấy.

	Vừa ngon miệng vừa giảm được cân với canh thịt gà nấu su su thanh mát

 Cách làm canh gà nấu su su cho thực đơn giảm cân

Canh gà nấu su su vừa ngon vừa có tác dụng giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.

Nhịn ăn không hẳn là một phương pháp giảm cân tối ưu và hiệu quả, nó chỉ phát huy tác dụng nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Với những món ăn ít calo nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vẫn giúp bạn có một thân hình hoàn hảo nếu bạn biết điều chỉnh hợp lý thực đơn giảm cân của mình.

Món canh gà nấu su su thanh mát này là một sự lựa chọn tốt cho thực đơn giảm cân của bạn bới su su là một loại quả có tác dụng rất tốt cho quá trình giảm cân nhờ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, nhiều chất xơ nhưng chứa ít calo, thấp natri nên có tác dụng giảm cân an toàn cho sức khỏe.

Nguyên liệu cần thiết cho món canh su su nấu thịt gà :

- 200 gram thịt gà

- 1 củ su su

- 1 củ cà rốt

- Hành lá, ngò

- Muối, hạt nêm, nước mắm.

Các bước làm canh su su nấu thịt gà :

- Thịt gà cắt miếng vừa ăn (tùy thích có thể lóc bỏ xương và da), sau đó ướp với chút gia vị để khoảng 10 phút cho thấm.

- Su su, cà rốt cắt miếng vừa ăn.

- Hành ngò thái nhỏ.

- Cho khoảng 600ml nước vào nồi đun sôi rồi cho thịt gà vào nấu khoảng 10 phút cho chín, nêm vào nồi canh một ít muối và hạt nêm.

- Tiếp theo cho cà rốt vào nấu cùng, khi cà rốt chín thì cho su su vào nấu vài phút là được, nêm thêm nước mắm cho canh vừa ăn.

- Canh chín tắt lửa, cho hành mùi vào rồi múc ra bát.

NauNgon.com chúc bạn ngon miệng và giảm cân an toàn, hiệu quả !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn giảm cân

trứng nướng dễ thịt kho măng tươi Khám phá cach nau lau oc mẹo bảo quản thực phẩm nước quả bún riêu mon ngon cuoi tuan nau bun moc doc mung dạ dày hầm xiên cá nướng cách nấu phá lấu Điểm bo xào mướp đắng me ga luoc cách làm bánh trung thu ngon Mưc xào tu lam cha ThẠhoa cúc Ngọt giòn đậu ván non mi udon xao nam ngon ga xao sa ot Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt Cà phê Súp tôm ca ri dau ngon Phạm Liên Ngọt ấm món canh củ từ món ăn từ rau củ banh panna cotta thom ngon CHẢ cách pha nước atiso đỏ dừa xay sữa cua chien gion cach lam mon trung cuon thit Hoành thanh chien gà chip chiên giòn salad tron dau giam giam can nước hoa ca kho tuong chè nếp dẻo boc tom khong dung tay mặt nem cá hồi luon nau canh com chien thit miến sà n chuà cách nấu phở gà sot ca cách làm thịt xá xíu cach lam banh nep nhan thit mẹo hay bánh bông lan hình heo cac món mứt kheo sinh to giam can da day Mon tau nươ c chanh cach lam keo gom cach lam banh tao ngan lop mon au cá nục kho nước dừa Cá nục kho ngọt thơm ngon tuyệt vời luon cuốn thịt handmade đất sét mở bò trộn Tìm hiểu công dụng chống ung thư trong Đau bụng Pà te Tau hu nước duong công thức chè bột lọc bọc đậu lam muoi sa Hue Báo cach lam cha crep cuon trai cay ngon gỏi gà rau đắng công thức bánh trung thu rau câu đậu BANH BONG LAN mon ngon tu ca rô phi cari heo bua com toi chất xơ cơ thể dinh dưỡng món sôi kim chi trái cây mi sot ca chua gÃƒÆ ham avocado cheesecake cach lam hanh tim muoi chua Thạch xoài hẠchuoi dot ruou banh quy bo dau phong thom chất sáo thịt ướp trái cây nướng Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết mo cách soda mix Cún Khang Trứng cuộn tam sắc xôi sushi nắm xao sua chua dau thom ngon đồ ăn chay cách làm đậu xốt xì dầu cá hộp Món gà Sữa đậu phộng banh flan Che bắp mon ngon cuoi tuan Gà chien Xuna Nguyễn Làm bánh gấc dễ hơn bạn sot nam ruou vang banh flan voi bi do ga ba chen thom