Vào giai đoạn hơn 1 tuổi bé cần được bổ sung những món ăn dinh dưỡng để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình phát triển trí não cũng như cơ thể.
Những món ăn dinh dưỡng cho bé hơn 1 tuổi

Vào giai đoạn hơn 1 tuổi bé cần được bổ sung những dưỡng chất để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình phát triển trí não cũng như cơ thể. Vậy đâu là những món ăn tốt cho bé vào độ tuổi này, các mẹ cùng theo dõi nhé!

1. Bột đậu hũ, cải thìa

Nguyên liệu gồm có:

– 20 gram bột gạo dinh dưỡng

– 40 gram đậu hũ non tán nhuyễn

– 10 gram lá cải thìa

– 1 muỗng dầu chiên dành riêng cho trẻ

– 250ml nước.

 Cách chế biến:

– Cải thìa rửa thật sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt.

– Hòa bột đậu hũ đã tán nhuyễn và nước cải thìa với nước, trộn thật đều, bắc lên bếp nấu.

– Khi hỗn hợp này sôi lên, từ từ cho bột gạo vào khuấy đều tay để không bị vón cục.

– Khi nào bột tan, mịn, cho dầu chiên vào trộn thật đều là dùng được.

– Món ăn này giúp bổ sung đầy đủ đạm và canxi giúp bé phát triển khung xương cứng cáp.

2. Khoai tây nghiền sữa

Nguyên liệu làm khoai tây nghiền sữa món ăn dinh dưỡng:

– 4 củ khoai tây

– 5 thìa sữa đặc

– ½ (một phần hai) thìa cà phê muối

Cách chế biến:

– Khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt nhỏ.

– Cho khoai tây và 2 muỗng sữa vào nồi nước, đun cho đến khi khoai nhừ.

– Sau đó, vớt khoai ra, nghiền thật mịn.

– Trộn tiếp 3 muỗng sữa còn lại và muối vào khoai tây và cho ra đĩa.

– Trẻ nhỏ và phụ nữ nuôi con bú mà sử dụng món ăn này sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều tinh bột, muối khoáng, vitamin…và chữa một số bệnh như đau bụng, táo bón.

3. Cháo thịt heo hạt sen món ăn dinh dưỡng

Nguyên liệu cần có:

– 20 gram bột gạo dinh dưỡng

– 20 gram hạt sen

– 20 gram thịt lợn

– 1 muỗng súp dầu chiên dành cho trẻ

– 250ml nước

Cách chế biến:

– Hạt sen luộc chín rồi xay nhuyễn.

– Thịt heo rửa thật sạch, xay nhuyễn. Sau đó, hòa tan với nước rồi nấu sôi.

– Cho hạt sen đã xay nhuyễn vào nồi nước thịt.

– Đến khi thịt, hạt sen sôi đều, vặn nhỏ lửa và cho bột gạo vào khuấy đều cho cháo thật mịn.

– Bột tan, cho dầu chiên vào khuấy đều và tắt lửa.

Hy vọng với bài viết này sẽ giúp các mẹ nấu các món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho con yêu của mình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực Đơn Dinh Dưỡng

lột> bà nh gio Mắm ruốc gà nướng chanh chất béo lam pudding the nao nếp cẩm Đau bụng muối tôm bun tom xao cach lam nom ca com mon xao thap cam ngon tự nấu canh riêu cua Goi cuốn dac san buoi tien vua hành tây banh chung vuong Bánh canh nuoc mam cuối tuần củ cải xào món bánh nướng ngon Món Chính CANH GÃƒÆ Món chien cach lam banh ran man hấp sách bò các món ăn ngon ở Đà Lạt chiên mẹo hay chanh chiên ngon mà bÃ Æ ga nau pa te lau bo xoai cach lam goi mien thai gỏi rau củ Cach lam dua muoi cách làm đậu hủ lam kem tai nha công thức bánh trung thu rau câu đậu sốt nhật bản trang trí nhà đẹp dÃƒÆ ng cha gio thit ngon cach lam xa xiu thit heo mẹo bảo quản thực phẩm miến lươn thịt lợn chiên huong dan cach lam mang chua gÃƒÆ ham chả da cach lam banh tao ngan lop nuoc ep khe ếch cháy nau canh hoa bi ga ba chen thom Mon xao ngon banh flan gato Che bien thit ga canh khoai sọ sườn non pha chế cocktail bưởi MON GA mon ngon cuoi tuan pudding sua chay thom ngon cach lam banh mi hanh Thịt rô ti chút dạ dày hầm ca kho tuong trộn nấm kim châm Tom rang canh rau mÃƒÆ cách ngọt thơm ngon tuyệt vời Báo cach lam banh flan bánh quy cốm công thức gà xả ớt dui heo chần cach nau bun bo gio heo giữ hoàn công thức cháo sò huyết cưới đắng paté công thức chè bắp ngon Bông toi nạo Giò thủ Dau phu mẹo vặt nhà bếp tôm rán tỏi gừng công thức sinh tố sữa đậu nành mix Công thức làm bánh bao xop bánh dừa sấy gà ta goi hoa hue ngon chè bột năng Giữ đồ ăn thừa trong tủ lạnh đúng thịt bò luộc gừng sả GỎI Bánh tét ngày Tết bo ngăm mắm Mưc xào bánh khoai lang bọc phô mát ớt chuông trộn salad Cách nấu thịt bò mềm chế biến bao tử mi sot ca chua khoai lang rán bơ bánh rán mật ong nuoc tuong chị em mon ngon tu ca rô phi banh ngot nhan pho mai cach lam ca loc cuon nuong Cách nấu những món ăn gia đình don gian