Vào giai đoạn hơn 1 tuổi bé cần được bổ sung những món ăn dinh dưỡng để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình phát triển trí não cũng như cơ thể.
Những món ăn dinh dưỡng cho bé hơn 1 tuổi

Vào giai đoạn hơn 1 tuổi bé cần được bổ sung những dưỡng chất để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình phát triển trí não cũng như cơ thể. Vậy đâu là những món ăn tốt cho bé vào độ tuổi này, các mẹ cùng theo dõi nhé!

1. Bột đậu hũ, cải thìa

Nguyên liệu gồm có:

– 20 gram bột gạo dinh dưỡng

– 40 gram đậu hũ non tán nhuyễn

– 10 gram lá cải thìa

– 1 muỗng dầu chiên dành riêng cho trẻ

– 250ml nước.

 Cách chế biến:

– Cải thìa rửa thật sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt.

– Hòa bột đậu hũ đã tán nhuyễn và nước cải thìa với nước, trộn thật đều, bắc lên bếp nấu.

– Khi hỗn hợp này sôi lên, từ từ cho bột gạo vào khuấy đều tay để không bị vón cục.

– Khi nào bột tan, mịn, cho dầu chiên vào trộn thật đều là dùng được.

– Món ăn này giúp bổ sung đầy đủ đạm và canxi giúp bé phát triển khung xương cứng cáp.

2. Khoai tây nghiền sữa

Nguyên liệu làm khoai tây nghiền sữa món ăn dinh dưỡng:

– 4 củ khoai tây

– 5 thìa sữa đặc

– ½ (một phần hai) thìa cà phê muối

Cách chế biến:

– Khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt nhỏ.

– Cho khoai tây và 2 muỗng sữa vào nồi nước, đun cho đến khi khoai nhừ.

– Sau đó, vớt khoai ra, nghiền thật mịn.

– Trộn tiếp 3 muỗng sữa còn lại và muối vào khoai tây và cho ra đĩa.

– Trẻ nhỏ và phụ nữ nuôi con bú mà sử dụng món ăn này sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều tinh bột, muối khoáng, vitamin…và chữa một số bệnh như đau bụng, táo bón.

3. Cháo thịt heo hạt sen món ăn dinh dưỡng

Nguyên liệu cần có:

– 20 gram bột gạo dinh dưỡng

– 20 gram hạt sen

– 20 gram thịt lợn

– 1 muỗng súp dầu chiên dành cho trẻ

– 250ml nước

Cách chế biến:

– Hạt sen luộc chín rồi xay nhuyễn.

– Thịt heo rửa thật sạch, xay nhuyễn. Sau đó, hòa tan với nước rồi nấu sôi.

– Cho hạt sen đã xay nhuyễn vào nồi nước thịt.

– Đến khi thịt, hạt sen sôi đều, vặn nhỏ lửa và cho bột gạo vào khuấy đều cho cháo thật mịn.

– Bột tan, cho dầu chiên vào khuấy đều và tắt lửa.

Hy vọng với bài viết này sẽ giúp các mẹ nấu các món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho con yêu của mình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực Đơn Dinh Dưỡng

sot ca cách làm thịt xá xíu cach lam banh nep nhan thit mẹo hay bánh bông lan hình heo cac món mứt kheo sinh to giam can da day Mon tau nươ c chanh cach lam keo gom cach lam banh tao ngan lop mon au cá nục kho nước dừa Cá nục kho ngọt thơm ngon tuyệt vời luon cuốn thịt handmade đất sét mở bò trộn Tìm hiểu công dụng chống ung thư trong Đau bụng Pà te Tau hu nước duong công thức chè bột lọc bọc đậu lam muoi sa Hue Báo cach lam cha crep cuon trai cay ngon gỏi gà rau đắng công thức bánh trung thu rau câu đậu banh chung vuong05F4" href="/index.php?q=mon ngon tu ca rô phi">mon ngon tu ca rô phi cari heo bua com toi chất xơ cơ thể dinh dưỡng món sôi kim chi trái cây mi sot ca chua gÃƒÆ ham avocado cheesecake cach lam hanh tim muoi chua Thạch xoài hẠchuoi dot ruou banh quy bo dau phong thom chất sáo thịt ướp trái cây nướng Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết mo cách soda mix Cún Khang Trứng cuộn tam sắc xôi sushi nắm xao sua chua dau thom ngon đồ ăn chay cách làm đậu xốt xì dầu cá hộp Món gà Sữa đậu phộng banh flan Che bắp mon ngon cuoi tuan Gà chien Xuna Nguyễn Làm bánh gấc dễ hơn bạn sot nam ruou vang banh flan voi bi do ga ba chen thom món ăn từ các loại hải sản khác cupcake hình cú mèo 3 món ngon và bổ dưỡng rất tốt cho cach lam com chay cách chiên cá giòn Dau phu GỎI gà ta banh chung vuong bò ướp sốt xào bánh khoai nướng giòn Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị xa lach tao Giữ đồ ăn thừa trong tủ lạnh đúng kem hương cà phê thế giới muffin công thức thạch rượu vang đỏ trứng cút lộn xào me cháo chim cút rau den Cách làm xoài lắc Làm cốm bÃ Æ DAC san Món Nhật Cá kho Trứng vịt lộn cach lam banh bong lan nhat khoai lang sốt bánh su trung muoi mot bức tranh tường thịt gà om dưa hâ u Cách làm trứng muối pudding sua chay thom ngon cam hẠt sen đường phèn lá t thit xong khoi rau cu ngon công thức cháo trứng vịt bắc thảo các món đậu phụ rẻ tiền mà ngon Thơm lừng với món Vú nàng Cù Lao Chàm cách làm tép khô công dụng kép thực phẩm hạnh nhân Banh bao cá ngừ dừa ba tri bến tre cách làm pizza