Các loại sinh tố dễ gây nổi mụn - bạn có biết cách bạn chế biến sinh tố sẽ làm ảnh hưởng đến làn da của bạn, hãy đọc bài viết để biết để làm một món sinh tố
Các loại sinh tố dễ gây nổi mụn - Ẩm Thực Hà Nội

Cách bạn pha chế và sử dụng sinh tố đều có ảnh hưởng đến làn da của chúng ta đấy!

Sinh tố từ các loại trái cây có tính ôn nhiệt

 Thông thường, sinh tố từ trái cây hay rau củ chính là một loại đồ uống bổ dưỡng, giàu vitamin và tốt cho cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng “an toàn” tuyệt đối cho làn da của chúng mình đâu nhé! Một số loại trái cây có tính ôn nhiệt như vải, nhãn, đào, lựu, mận… thường có tính nóng và rất giàu chất đường. Vì thế, khi sử dụng sinh tố từ các loại quả này, hàm lượng đường trong cơ thể sẽ tăng cao. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến lượng đường trong cơ thể dư thừa, dẫn đến sinh nhiều năng lượng, làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da. Điều này làm cho da tiết dầu nhiều hơn, gây bít lỗ chân lông và sinh ra mụn đó!

Sinh tố có chocolate

 Ngoài việc sử dụng nguyên liệu chính là các loại trái cây hay rau củ, sinh tố thường được cho thêm “gia vị” như đường, sữa và đặc biệt là chocolate. Chính những “bước nhỏ” này đã làm cho món sinh tố của chúng ta trở thành một tác nhân… gây mụn. Theo các chuyên gia, trong chocolate không chỉ chứa rất nhiều đường mà còn có một hàm lượng chất béo khá cao. Nó không chỉ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, mà còn gây ức chế sự hoạt động của hệ bài tiết dưới da khiến da dễ nổi mụn hơn. home remedies with aloe

Sinh tố có quá nhiều đường

 Thông thường, mỗi ngày, chúng ta chỉ nên ăn từ 15 – 20 gram đường. Trong các nguyên liệu làm sinh tố như các loại trái cây, rau củ hay sữa đã có chứa một hàm lượng đường không nhỏ.Vì thế, việc cho thêm quá nhiều đường vào sinh tố có thể là nguyên nhân khiến lượng đường trong cơ thể dư thừa, sinh ra nhiều năng lượng, tạo điều kiện cho tuyến bã nhờn và lũ mụn đáng ghét hoạt động. Không chỉ thế, đường còn có tác động tới chất collagen trong cơ thể, khiến cho da của chúng ta bị chuyển sang màu nâu. Đồng thời, nó còn dẫn đến việc các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn, mất tính đàn hồi và làm xuất hiện các đốm lão hóa sớm hơn nữa.  

Sinh tố có chứa chất cồn

 Một số loại sinh tố thường được cho thêm chất cồn (một số loại rượu) nhằm tạo mùi vị và tăng cường vị giác. Tuy nhiên, chính thành phần này lại khiến cho sinh tố trở nên “đáng sợ” đối với làn da của chúng ta.

Nguyên nhân à do chất cồn có thể khiến cơ thể bị mất nước nhanh hơn, khiến da bị thô ráp và yếu đi. Đồng thời, nó còn làm phá hủy các vitamin A, B, C trong cơ thể, khiến da bị khô và thiếu dưỡng chất, khiến da mặt của chúng ta dễ dàng “nổi loạn” đó!
zp8497586rq
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực Đơn Dinh Dưỡng

Mẹo chọn mua và làm sạch bùn cát ở bún chả cá Nga Nguyễn 5 lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu cÃƒÆ nÃƒÆ u goi hoa thien ly panna cotta dau bánh đa cuốn tôm tom rim ruou ngon vịt xào gừng cách làm khoai tây chiên ngon Coong phù công thức kem que bơ thạch chanh dac san son la xào thịt heo với tương ớt Thuc Hong ca kho ot cach lam nam xao kheo tay hay lam đậu bắp xào bông cải Bánh mì chả cá cha ca chien com ngon rau ngót nấu tôm thịt Tuyết Nguyễn Canh cá nấu khoai tây cach nau che bach qua chả tôm ngô đậu xào nấm Galaxy cải xá bấu xào ăn chay am thuc nha trang cach lam top mo rim chua cay man ngot vịt nướng báh quy trà xanh tiêu kho sườn heo Bị cách nấu món cá kho pasta hải sản Salad ca chua pho mai ngon cách làm lưỡi lợn sốt cay cách pha nước chấm ốc canh luon ngon rÆ á u bẠp chảo chống dính có chứa chất gây ung goi cuon thom ngon tự làm kem sầu riêng kem chanh leo mã³n chã trứng hấp càng cua món Bắc ca thu rim cot Dua mì đậu nành cach lam oc hap tieu cách chọn chuối không hóa chất mon tom chien phục món ngon từ thịt ếch Ếch xào sa tế Miến lươn ngon đúng chất Hà Nội ở món chiên ngon cach lam pho mai que ngon Thịt hấp Hủ Tiếu CA bắp chiên với trứng ngộ độc cà muối xổi Tôm kho tau Duoi bo ham latte matcha cách làm bún sườn chua ĐÀO lam muoi tieu kem chuối bơ Kinh nghiệm hay tà m kem trÃƒÆ xanh canh bi nhoi món ăn từ thịt gà Về Châu Đốc thưởng thức gỏi lạ bánh mỳ hình chú ếch tình trạng banh num dua ngon cach lam mon thit ham chè nếp vị lá dứa cach lam banh flan Mon tron cánh gà sốt nấm chả chay khô ngư Góc công thức bánh mè chiên mặn ngâm tai heo với giấm nước ep trai cay che san day thom ngon trai cay tuou cham chocolate huong que cach lam nuoc ep thom trái cây yến mạch phan thiết MON XAO cơm nắm bọc thịt cach lam banh flan hap Nhà bếp những món ăn chơi cocktail trái lựu cupcake trà xanh chè chè đậu xanh bí ngô món ngọt Thu cary chay cach nau canh hat de vừng nấu chè cách làm hoa quả dầm sa ga kep pho mai chien ăn nấu Cach lam bot nấu ăn mận bắc cha gio rong bien Gợi ý trang trí hoa quả cú mèo tuong dau phong ngon chuá cach lam mon banh flan bánh bông lan trái cây Santa kem bạc hà