Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

ca ngu uop ngu vi huong CÃƒÆ thu cach lam com hap atiso khìa đậu hũ cây thông man son la quà valentine cá thu kho mặn bánh hành lá rau cau trai dua bánh mì sandwich rán nướng cá nục mon banh quy hai mau thạch pudding banh crepe thom thịt gà xào rau bo vo vien don gian tai heo ngâm nuoc mam nước đậu xanh nấu kem đậu đen xà lách xoong nấu tôm bò trộn gà goi mướp xào nấm bánh quy mật ong gà phi lê chiên giòn rau câu dứa Cac mon ca Chè đậu đỏ lòng gà sa tế cá chiên xào chua ngọt ca cムSot bo Tự làm vườn treo trồng rau trong bếp bánh nhà gừng cÃƒÆ kho cÃƒÆ Khoai từ nấu sườn non cho canh ngọt vị cơm chay chiên trái cây banh xop nâu lâu Mách bạn cách làm thảm len thú vị và banh canh chay cá hấp bia chan gio ham kieu han quoc bún khô xào thịt rau củ thịt heo nấm rơm xào dầu hào cach lam bo cuon nam từ thịt heo Гўm lam ga xa xiu thịt xông khói cuộn cơm rán leo Mẹo nấu ăn cực hay mà bạn không thể kimpap sườn nấu rau củ thực phẩm tủ lạnh bánh mì cà chua cơm chiên miền nam công thức cá diêu hồng sốt cà trần nhà cơm chiên trứng rau củ canh thit bi do se lạnh mon ca kho ngon chè chuối trân châu che bien ca moi kẹo homemade Thịt ram man thịt heo rim tôm tự may ví sushi cá sống banh cookies mut che thom ngon 10 cách trang trí món ăn cho bé cực đơn MI an lien món nào sốt cà chua ngon salad hoa lơ muoi cu cai trang heo kho trứng cút nhan tim báh quy trà xanh cach nau xoi dua ca loc chien sa thit bo xao sup cua cho be cach nau mon ca bung vムPad Thái kem 2 màu Một vòng khám phá ẩm thực chợ Bến táo rán giòn sua dau nanh cach nuong banh dua cách làm lòng nhồi thịt Đầu cá hồi gốc kẹo hình bọ dừa rau câu nho rượu vang banh it tom thit lam thit bo bam ngon milano trach om dua nghe cach nau che dau xanh hot dac canh bò cải trắng banh mi kep kem chien cánh gà sốt chanh quả bí mi thit bo xao gion ăn khoai lang snack bí nướng rong biển cuốn phô mai Trâm Phạm bánh gato trái tim nuoc ep vai cà chua xốt chả cá Đồng Nai thực phẩm mùa thu Chung ca thăn bò món nướng bò món Tây vịt chiên nướng