Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

công thức nước chấm nem bún chả hình Làm Bánh bao cach lam banh canh ca loc thit cuon mi ca com bông lan dầm sấu chín áo sơ mi Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình hạt hồ đào nướng lam ken Banh canh thịt nấu chao goi ca bánh cay ghe rang me ngon banh bong lan trung muoi ngon làm nem chua rán tại nhà cá trê lam sua lac dẠu salad sup lo mẹ bánh táo cơm cháy ruốc tao say Banh duc chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm xào thịt Bánh gato Phô mai cach luoc bap bo ngon lam gioi la gà kho cải chua mùa hè Khoà giòn tan cach lam canh ngao che dau do nấu bò kho bánh mì bánh quy ma gà rang Cach lam mi xao bim bim khoai môn làm kem chuối ngon Vừa canh bò hành tím món gà trị bệnh bài thuốc Lớp bánh mì cuộn dâu tây chocolate canh rau chan vit thit bam Độc đáo bún cá Hải Phòng NhẠcanh rong biển thịt bằm Canh bi ngoi gio song ngon khoai lang chiên Bánh Kem ca chép làm bánh lava cake các món từ trứng banh kem socola Ä Ãªm cach lam pho đậu hũ Lam đậu hủ tu lam che hat sen QuẠmon thit bo rau thom xinh xắn dầu cá cach nau che bà ba mướp xào mướp đắng xào đậu hũ chiên mon tom chien lựa chọn bò gỏi Quán Ngon Dùng lõi giấy cũ tự chế hộp quà xinh 7 cach lam sâm bi dao lam banh day nÃƒÆ m món ăn bài thuốc gà mo am cà khoai banh sua cach lam bun ca ro ngon mứt cùi bưởi sấu dầm xào ô mai canh cá cơm spaghetti sốt kem phô mai hải sản nướng các món từ thịt heo bông cải xào sò điệp sữa chua cam bánh chiffon bánh bánh khoai mì hấp Malaysia bún chả canh nấm bí đỏ cơm dừa hầm công thức bánh quy phô mai hình hoa ăn bánh mì kẹp phô mai thịt ba rọi bo toi bánh tráng CÃƒÆ nuong rau củ tẩm bột chiên giòn can coc ngam đương thịt gà rang tỏi băm oreo cupcake may váy đầm sinh tố thập cẩm