Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

tuong ca chua cay kho tau cai chua cơm cuộn kim chi món Hàn Trâm Phạm Hột vịt lộn com cuon sushi ngon mẠm thai đào ngừa bệnh vitamin pha dầu giấm ngon Muối ớt tây Ninh banh mi ngot nhan mut dua huong dan nau an voi ca thu nuoc ep cam thom ngon cuon nem làm măng nướng Ba món Thái được bán nhiều ở Hà Nội thịt ba chỉ xiên nướng Cách nấu lẩu cá Hot vit lon rang me món hủ tiếu xào ngon ngô bao tử xào thịt bò cach nau canh duoi bo Lạ miệng bánh xèo nhân giò và tôm khô kho gà với gừng quoc cá chạch chiên riềng sả cá xào rau cần lam ca sot chua cay cá thu rim gừng cach lam nem cong khoai tay tam ngu vi huong cach lam cut chien bánh trôi hàn quốc pha chế rượu baileys i chà món kho Nộm ngon Thưởng thức món ngon chợ đêm Hà thành dưa leo chiên Mê đắm các loại bánh pho mai lạ mắt chả tôm bọc trứng cach lam thach mia lau Sữa đau nanh soup hành che san day ba mau Hanh thuc don co tet mojito từ quả mâm xôi những món cá kho ngon Cá rô kho tộ lam dau bap xao toi bánh tráng cuộn khoai môn chiên com chien dua kieu thai cạch lam suon rim thanh long bạn che dau do ngon cá thu nướng các món gà ngon trung vit chien gion tôm chiên hột vịt muối Mì tôm Cach nau sup cua trứng luộc màu hồng nước cam xay cà rốt canh rong biển thịt heo lam đậu hủ công thức sa kê chiên bột sốt cá với cam cá thu sốt me món chiên Hằng MT heo khô xé sợi ChẠcà Mon suon Kho cách pha rượu sữa Ngô Tuyết Phượng Cách nướng khoai gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn xoi ga ngon cơm nắm muối vừng xào thịt bò đậu hũ kho chocolate truffle Cất đồ suon cot let chien Vàng canh suon non nau thuoc cach lam ngao xao ot kho quẹt tôm khô rau củ món Nam Hằng c º hoanh thanh mi nộm rau càng cua Bí quyết giúp bạn ăn tiệc không mập cách làm bánh quy bơ 10 món bánh bột gạo Ngọt mềm cá lúi đồng quê bún bún xương sườn non Hằng MT sườn non cach nau sup luon năng Cách làm mì tôm trộn chua cay ot ngot nhoi thit che hat sen long nhan ngon cach lam cha com gao luc thưc nghe nuoc ep can tay tao Lớp làm bánh làm kem ba rọi kho tiêu trộn nấm kim châm tôm rán xù thạch làm từ nho tươi cupcake hình cú mèo Miền cá hồi chiên xù Bò viên Tuong ngọt Chè khoai mon chè chuối hạnh nhân ghe rang muoi nha đến gà om cà chua gulab