Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

nấu cháo sò huyết cach lam che sen nha dam đồ trang sức làm đậu hũ bo ham ngu vi Giải Nhiệt cháo sen nấm tuyết rau luoc bo xao thi heo bo xao cu hoi ngon bánh mì nhân mặn Chân gà ngâm tôm sốt xí muội Quảng Trạch Mít non trộn gỏi đậm đà hương vị đậu hũ kho mặn tết chiên phồng thịt kho ruốc Ca Com rang cach lam goi mit non hormone cach lam cha bong heo cach nau che bi do dau phong cach lam trung cut boc gio song thưc trong gia dễ làm sa lát đậu hũ rau củ xiu mai banh pancake etats unis ngon bun cuon thit Thức Uống nước dưa lưới là chanh mon lẠTráng Miệng Đùi ga gừng kho nấm đùi gà lục đậu hũ kho tương Cục kho cá cơm chè đỗ đen bột báng video nâu ăn Hàn Quốc Sườn nướng mới lạ kiểu trà cam mien nau ngao mon ngon tu xuc xich bún làm muối mè bo sot rau cu Dọc sườn xào chay banh tam ngon Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam lam ngong sot mo ngon cream pasta mũ quả dưa bowler hat sườn non kho lam mien tron muc pancake mat ong Tản cach lam mi tron xa xiu chi礙n Tôm kho tau mì sốt nấm món hàn giặt Kẹo đậu phộng nuoc ep tao ca rot lam hoa gia cach chon hoa qua món tết dân dã bánh ít trần tôm cơm rượu miền bắc sushi ca chep bánh thừng Ga hap váng Trang Trí panna cotta mat ong chanh cà tím đóng banh Doraemon mon ngon Bánh Mặn thắt Rạm đậu phụ hấp THIT GA xôi tôm khô lạp xưởng trang trí nhà bằng hoa 碧海蓝天 thịt heo nấu cà ri gà Bánh gai quà quê bình dị nơi phố thị Công dụng và cách dùng nước chanh mật Rau Giai lậu vịt nâu lâu bun banh mi chuoi nuong gato sò huyết chấy tỏi Với mut ca chua bi ngon bot loc xôi chiên gà giòn cach lam tom nuong pizza Tại mien thap cam bún ốc ngon quang dat masterchef