Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cách làm dê xào lăn lam ga nuong kem chuoi Cẩm lòng xao dưa chuột chè chuối thập cẩm canh rau dền nấu tôm sườn heo chiên gừng canh cua hoa thien ly ngon Gỏi củ hũ dừa món ngon nhiều người che khoai môn thịt viên rim nước tương nấu canh ngao với mồng tơi bánh củ cải đỏ Tart chè trôi nước hoa quả gỏi chay cach lam sinh to hong xiem dau tay salad trứng sữa chua lê chần nước đường lÃ Æ chanh cách ngâm chanh đào trị ho U KISS bánh ít trần màu xanh nhạt mi y hai san che thach den trai vai ca hoi kho tieu khoai tây xào tỏi Mon an lót cach nau che hat ke snack táo rán Xé ç ª banh phomai pad thai bún vịt chè bí đậu xanh kem vải banh cam pancake bí ngô đùi gà nướng ca thu nhat nấu ăn Cac món kho trà kem dâu VÃƒÆ cocktail cam lam banh mi kep Béo đậu hũ non nấu kim chi mon mousse xoai bánh nướng nhân hạt dẻ Cơm chiên Cách nấu phở cá rán thịt gà tẩm ớt nướng cay nama trà xanh Mụn trứng cá banh mi ngot nhan dau tim uống sữa làm sinh tố X系i hướng dẫn làm pizza thịt ba chỉ rán nước mắm cach lam thit kho heo quay băng dính washi Ghẹ 5 món cho ngày hè mi can xao sa ot chẽm cánh gà kho húng quế gà hấp lá chanh và muối meo văt nâu nương chè nếp cẩm củ cải xào thịt bò cocktail kiwi Jalan Alor khu phố ăn đêm nhộn nhịp ở món ăn vặt ngon mousse ngon Canh chua thom snack táo cach lam nuoc thanh tra thực phẩm tuổi 50 cơm đậu cách làm bánh flan đơn giản nộm rau cần salad bắp so nuong mo hanh nộm bí đao chien ca bánh chưng ngon ca doi kho cai gà kho tẩm mè công thức cật heo xào hành tây mam cỗ ốc cà na tự làm thịt kho nấu lẩu cua với mẻ đậu phụ chiên trứng muối tu lam mam kho quet 2 rau câu xa lach dua leo me rang cách trộn gỏi sài thành Các món cơm Cà nh gà nước gạo lứt mật ong miso ba chỉ nướng sa tế bánh sandwich kẹp ngô bò lúc lắc cupcake Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản cách làm chả cá han quoc kem mut man kèm cà rốt