Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

luon chien Thử ăn chuối tiến vua cach lam ca hoi nha đam trung muoi món Việt Nam Chụp đèn tim hoa anh đào Rùa nuoc cot dua cách làm bánh ngon Chiên Nộm dưa chuột Trần Quốc Toản xem kiểu Nhật bài thuốc cây sứ huyết áp ho rau cau dua tuoi Trang Trí canh rong biển thịt món ăn vặt lạ dùng lò vi sóng làm bánh cach lam nui tron cải chiên nen huong dan lam kem ngon Hồng bot tam bot chien Rạm nâu lẩu Cách làm cà muối xổi nhanh bánh hành roi pha tuong Bạc Hà vẠn MAY Mien Nam đậu phụ nhồi rau công thức miến gà cà dĩa bánh gạo cay bún bò xứ Huế hen xuc phong tom ngon bò khô dut cháo óc heo cho bé List Cヾm muc ong chien gion bánh phở salad dưa leo mè đen DIY gan bo ngam chua ngot Đậu Đỏ xây dựng chùa cắt tỉa hoa quả gingerbread món bánh ngon Cua Biển bánh nếp nhân sầu riêng rong sun de lam Bún bo công thức nem cuốn thịt vịt nộm rau cần trang làm cupcake cách nấu phở ngon cach do rau cau bánh dua măng vịt tẩm vừng chocolate đắng banh giay gio tôm xào cà tím xào ếch banh kem chien chè nóng Kim chi tỏi dưa mít non Mít non muối chua biến cupcake sua chua cháo nấm banh bo le ki ma gan ngong uc ga chien xu Ca ro phi hap bánh mì kẹp kem cach lam banh canh ghe là nh spaghetti xao thom ngon mon ngon barona Món 5 sao cho bé thời trang cach nau che dau xanh bi do бє m Lạng xôi lá rau ngót và mùi lá dứa thit lon cuon rau cu cà ri gà bánh mì Thiên Trúc cach nau canh ga nam huong khoai tim chien thom ngon muối đậu phộng sả ớt cam ung thư XAO nồi bo ngam nuoc mam thom ngon đậu que Dọc bánh chuối bột mì cach lam banh canh suon cha la lot ngon xa xiu siro nho cách làm bánh gối chem chep Toshiba ga nau vang là giang