Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

sốt tôm trang trí cupcake bún giò heo tiêu xanh Chia đùi gà áp chảo Ẫmthực thịt ba chỉ xào mắm ruốc làm cocktail dưa hấu cach lam pho sot cha gio kiwi bánh kim chi cải thảo canh thịt bằm cách nấu canh kim chi đậu phụ máu cho bÃƒÆ canh thịt bò nấu cải cách làm tôm xào mướp bà nh lê cach nau ca ri de dâu tằm 3 món ngon từ thịt vịt món ngon Bắc Kạn VÃƒÆ cach lam banh chuoi hat de cach lam xoai dam thì là hạt hạt thì là cảm lạnh sườn cốt lết chiên Món Lẩu rau cải xôi gà xé Cách lam cha lụa cách làm cupcake chuối mề gà xào sả cach lam thit kho dua xích Chè khoai dẻo chả giò rế Cách làm bánh chuối cach lam tep xao bà bầu bun xao thanh cua thuc don moi ngay sinh to me ngon Thơm ngọt ốc móng tay trà cam mam ca sac nau chua bánh bao ngọt trãƒæ ng bi do sot thom ngon da day rế Bay chim chóc Nam Đồng bun gao luc ngon rau qua kimbap banh my mon luon hồng xiêm chế biến bach tuoc vỏ cam súp lơ sốt cà cha la lot ốc nhồi hấp sinh tố Ăn cháo sườn Hàng Bồ hoa chuối thit chan gio xôi lá dứa bánh tráng chua ngọt dễ ăn lam bun vit ngon chiên nem chua món Tết tai heo giấm món chua Hằng MT goi cu ca rot mÐ Ñ Ð rau cu thap cam kho ngon cach lam mi den han quoc bánh cookies chuối dừa lẩu cá lóc canh sườn nấu sấu thit tron tom riềng củ riềng ẩm thực gia vị sua chua gia vị Từ Thịt bò phở gà trộn bánh mì nướng lasagna bỏ trung thu cach lam com tam bi chay thit lơn ngâm nước mắm cá lốc cách làm giá đỗ tại nhà Món ngon cho bé Khoai tây trộn thịt chiên gỏi xoài chua lẩu cá lăng cá lóc kho tiêu Món Canh Ngon cach lam muc rim sa te mang tuoi ngon lam muc sot tuong han quoc tương đậu tào phớ cà phê Món bánh dimsum bánh dẻo Sua dau búp bê Nhật Bản nộm măng và tôm thịt Nộm măng và ca ro phi hap salad bắp giấy Chuối hấp ca ri ca ngon 2 sốt món ý