Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Ot ngot cach lam sinh to ca chua thịt gà mỹ công thức mứt sim mì vắt xào Goi cuon mì xào thịt heo mặc cupcake đa sắc màu nước táo hương quế sạm Goi rong sun ngon Cách làm quẩy viå å 檼 món ăn việt nam nau pho gà chien cách làm bánh dâu tây bằng lò vi sóng đậu hủ kho nấm đông cô công thức bánh bắp hấp cach lam mam du du Bắt lam banh tiramisu Nấm kho gừng đậm vị ngon cơm cách làm bánh hòn làm da ua bông mướp xào bò Mon lau bánh nhà gừng mien xao thap cam viet nam cach lam com chay tu lam chao quay Tôm chua xứ Huế các biến tấu xôi ngon Trường chộn miến nấu mề và lòng gà cach nau cá khô phan thit chan gio ngam mam salad tôm với cam cha gio thit ga ngon trung hẠn Nhiều món Tây giá Việt ở tương ớt vị xoài Canh cua cach lam goi cu sen ngon pudding chuoi banh mi Muối Chua bánh bột lọc nhân thịt heo quay Chè bài cach lam top mo rim chua cay man ngot đậu cô ve nấu xôi cốm Cach lam mi Về Phú Yên ăn cá mú banh it hoa hồng phong áo polo mon mien ngon muối dưa chẠphu chuc ngon nuoc cot dua gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn mì trộn phô mai chất sơ che cu sen thap cam loáºi món ngon từ sấu chả giò tôm thịt cac món món Tết mứt cam mứt vỏ cam chocolate gia quà tặng mẹ mon an tet trứng hấp thập cẩm sot bánh mỳ che ngon Thit kho mam ruoc Thịt nuong lam mut oi nem chua sinh tố chanh nấu cháo NAU Banh Canh Chay canh đậu phụ nấu hẹ vit kho gung bún suông cach lam trung nuong thẳng sinh tố rau má banh thom thom ngon cach nau canh bong tha tui xach sinh to dau tay tôm nhân phô mai dau bap xao cay cách làm cá rô kho việt thanh nhiệt bít tết thịt cừu cach nấu xôi nếp than cach lam banh bach tuoc takoyaki loài mẹo vặt món Thái gia vị cay chữ địa chỉ cơm chay ngon Cari ga thực phẩm thanh lọc gan chanh táo Jajangmyeon món mặn làm hoa Món cá canh cá chép om dưa cá đuối nướng nghệ cá đuối món ăn với tôm khô san