Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

mi pasta bo ngon bánh pía nhân sầu riêng bánh sắn chiên giòn thịt nướng món canh ngon Ca cách nấu cháo tôm hoàn nhanh gọn miến xào tim gà mưt siro trai cay tự làm bánh tráng nướng bông cải xanh cach lam banh khoai tay trung dòng Nấu xôi bò rim khô Matcha Natural Drink ca kho coca Vị đậm đà trong tô bún nước lèo Sóc mon an vat món Mỹ Cách nấu ăn có lợi cho sức khỏe thị salad với rong biển kèo sago gula melaka muối dưa muối cha ca suon xao chua ngot diện xào miến với bắp cải Bánh gato Canh chua nấu cá chuồn thanh mát ngày hè mực ống rim me cach nau banh duc man cinnamon doughnut thực phẩm làm nóng đôi lứa bánh halloween cach nau hoanh thanh lam banh khong can lo nuong nha rạm đường phèn nau thit lon đồ uống giải nhiệt Sinh tố kiwi thịt gia cầm nước ép thơm bò nhúng dấm ram bap mien trung ngon mon so su kem cà tím xào thịt bằm emđẹp công thức ăn chay hau nuong bo toi ngon hen xao thói quen ăn uống của người hàn quốc bún chả nướng sả bánh can cá kho tiêu cach lam pizza de mong trà sữa hương bạc hà chao bo cau Chung cach la tom chay xao rau cu công thức rau bí xào tỏi Rau cu dut lo Tàu hủ cherry chocolate chẠcà chan gio rut xuong ngon ngọn su su CHÃƒË thit tho ham hat sen nước ép lựu lạp xưởng bông bí nhồi thịt hấp cách làm gỏi tai heo ngon công thức bánh canh cua hÆ á đồ ăn vặt mì chay thit bo cuon la lot chien cách nấu cơm gà hảo nam cach pha nuoc cham banh cuon rang bơ nau sup khoai lang ngon cháo nấm hương làm pizza từ bánh mỳ LÃƒÆ m Kem com chien sinh tố dưa canh muop dau hu món Nga bánh mì nhân trái chuối salad rau củ ngon com chien duong chau bánh khoai kẹp thịt rán com chien trang trí Hấp hay luộc cua biển sẽ ngon hơn bánh giò gấp hộp đựng đồ mùi hương Gà Tây banh crepe tom boc sa thom ngon làm bánh sừng bò tom rang muoi ot cung Vả món ngon với thiên lý emdep bánh tráng cuốn tôm suon ham coca sinh tố thạch dừa xoài kem trà xanh cách làm món Nhật Hà Ly cách nấu banh canh tôm cha ca nhoi ot ngon ot da lat nhoi muc ngon liụ