Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

giải nhiệt mùa hè nước sấu ngâm Thịt bò khô bắp nướng với mỡ hành Giái đỗ đũa xào thịt vịt và chanh ca nuong sa boc giay bac ngon cach lam cha bông thit heo cách nấu cháo cua các món ngon từ trứng cà thu hạnh nhân chuoi hot cach lam thit ba chi cuon ot cach lam kho bo ngon Cam banh mi bo kho khăn len pizza gà bot bang bánh trái dứa com tron rau chan vit mon mứt dừa gà rang quan ao món kho Thịt heo kho trứng cút ăn hoài muối cà kiểu miền bắc cach lam bun thit nuong ngon xiên nướng ha cao ngon bánh ngon mỗi ngày sà Šmeo vat Mua lạnh chất canh thit bo ham bap non món ngày halloween xà phòng handmade cơm chiên gà món mặn ăn cơm ba rọi chiên mè cach lam cha ca chien ngon cocktail cua thom ngon cà khoai canh chua dọc mùng giò heo sấu tươi Duoi bo ham canh goi vit xoai bánh kem công thức mì spaghetti kim chi ức nước chấm ớt xoi thịt đào he muối ô mai vũng tàu tự làm bánh bông lan xôi bọc củ sen hấp cach nau canh bap nhà hàng hà nội bánh phở xào thịt bò trẻ cá kho tiêu xay cúng càch xây dựng rẠmiền tây tự làm xôi vò chả cá sốt mayonnaise nước tương khổ qua nhồi cá thác lác Nga Nguyễn tom chien lam xoi rau củ xào tôm xào bắp với bơ bạc hà bài thuốc canh tần ô tôm tươi Bánh bao chiên tai nghe chuyên gia Canh cua tự làm xôi vò tép khô thịt lợn cuộn lá mắc mật chao bo cau dạ dày heo trộn cay Giản che canh chua kimchi thịt heo Chung xúc xích chiên lươi Thực phẩm chè đỗ xanh hạt lựu kem dâu tươi banh mi nhan dau do cach nau lau giay hai san so tay nau an cách làm chả cá tự may váy ngắn Hạn bot tra xanh rau cau ngon chả ốc ngon hà thành Đồ uống pho mát mướp hương xíu mại sốt với cà thịt nướng sate ruốc cá ngon ví cầm tay banh khot mien tay Mẹo vặt reau câu sắc màu canh atiso nấu xương