Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

hat sen xao bo canh măng khô muc chien xu banh mi cuon xuc xich nấm người dân nước ép dưa leo chua ngọt ẩm thực cung đình Đầu Bếp Đỉnh Top cach nau chao suon thế giới nem thịt heo nướng thịt gà kho hạt dẻ Làm bánh mon bingsu mon nong làm snack cuộn cafe sân vườn xy cach lam banh to ong thit nuong công thức thịt bò xào rau cải muc kho xao thom salad dau bap ngonc goi chay kem cay kem dua pasta sốt cà cocktail cam trứng gà cach rang com ngon bánh canh thit bam bánh bông lan chanh mứt bí bánh pizza trái tim Vịt nau mang món ăn vịt nướng rượu Vodka ức vịt tom chien trung muoi ngon cháo nấu bí đỏ bánh cùi dừa Món ăn chay trung xao thit mi can sot ca ri mut dau tay thom cách nấu sâm bí đao bánh gato plan cach lam ca hoi sot trung cach nau mi quang vit kem trà bò bít tết kiểu philippines công thức thạch nhân phô mai Lau điểm banh trang nuong Phan Thiet bột nêm tôm Pet Icon 2011 công thức làm nước ép dưa hấu bằng giảm cân tự nhiên chế độ ăn uống May vÃ Æ che bi ngo Nấu xôi các món cơm Ramen canh ốc Cách làm bánh hamburger banh muffin cà ri cà ri xanh gà món Thái ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm nui tron rau cu cơm ngon mua dua le origami bò xào bí mua dong ga ri kem dứa lemon mousse bánh mì nướng bí ngô nồi cơm Cách làm kim chi ca hoi hap gac thuc don hom nay bep doc than cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng nem rau Che bắp banh bao nhan thit Thịt lợn luộc Thịt lợn luộc ngâm Hà Lan cach lam goi rau cang cua chả giò rau củ bánh mì cuộn ớt chuông sức khỏe khoáng chất cá rô phi pha cocktail trái cây hoa quả trộn kem chua làm cháo sườn cach lam ga ham sa chiffon muffin táo quế rau xào tỏi băm lam kem khong can may Bánh quế hỗn hợp cách trồng húng chanh bo xao rau cu phở trộn pha nước chanh mi an lien Dưa chuot súp cà chua Cháo bo cau phấn vải ép nam kim cham khoai tay chien thịt viên cà khoai Lớp chau pink smoothie mùa nóng Tuyết Nguyễn Sinh tố dưa lưới kem cơm nhà