Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

lươn xao lăn nem chưa nướng lăn Bò kho thơm cách làm snack khoai mut dua ca phe ngon pupa snack cac mon xôi lạc chiên giòn gỏi lưỡi heo hành tây chân gà sốt cay mặn Canh sường lạc rang muối món ngon với khoai lang ngông xào các món ăn từ sen cà thu đậu phộng xao xa ot xoài ngâm rau cu kho mon xao thịt bò nấu lá lồm mông nau bun thang măng ngâm chua bánh giầy giẠm stress củ dền chim bo cau tan sen nam Rễ lạc bao đường canh Đậu phụ cách làm mứt quất cach lam che nam tuyet Chè thạch sương sáo bột báng cuối mien vit thịt vịt kho măng rau củ nấu xương heo là sà ch sup bap cai tim canh hàu khoai lắc bột xí muội cá diếc che sau cach lam chao tom thực phẩm tăng miễn dịch tỏi nấm cách làm bánh trôi nhân đỗ bài trí cây cảnh các món từ dưa cải chua ngon cach lam mut gung nuoc ep dau bánh bạc ä a đậu hũ xào thập cẩm gà kho coca pho mai gỏi lưỡi lợn Thit bo xào rau muống đậu hũ non sốt cà với thịt bò viên tẠp salad trứng gà bánh tôm rán khoai lang thach vai Ba món dưa muối trong ngày Tết vit quay bac kinh ngon Cứt thit luoc giam Ngọt béo ốc len xào dừa Ca ch nâ u che chuô i Cach Lam Goi Kho Bo Com chien duong chau may vã æ hải sản nướng mỡ hành Giáng Sinh cach lam suong sa bánh làm từ trứng công thức chè đậu xanh đường thốt mi xao thit ngâm dưa leo với gừng Cách làm củ cải trắng muối chua bò viên sốt cà chua bánh mỳ mặn thức uống ngày giáng sinh tương ớt kiểu huế cảm xôi gâc khoai tây nướng pho mát công thức cupcake sốt kem trứng sup tom bap cach lam nui xao thap cam bắp bò ngon huong dan cach nau bun thit xong khoi mùa lạnh cach lam nuoc cham pho cuon spaghetti ngheu râu câu vải Những món ngon làm quà từ xứ Lạng Món Ý Tưởng heo nướng sa tế Khéo Tay công thức nước ép lê dưa leo nước ép lê quýt phỏ vịt quay công thức lá hoành thánh bánh donut Món ăn Thái Má ³ canh bao tử heo nấu rau củ cach xao thit heo voi hanh cach lam banh melting bún bún đậu đậu hũ mắm tôm Hằng phù canh giò sống măng tươi cô giáo tiếng anh dạy làm bánh cuốn Mẹo muối hành tím không hăng ngày Tết tom xao mi