Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

mon ngon thai binh cach lam sinh to 6 tang Lau ech Goi tom cơm chiên lạp xưởng lau tom cang Luoc mua dong gỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT cách nấu canh kim chi hải sản Hoà thực đơn bữa sáng cho bé mẹo vặt gia đình nước ép dưa bạc hà kem flan mì quảng mon ngon tu ca nuc phá lẫu kẹo cây bạc hà rau củ xào dầu hào РЃ cách làm chuối burro chiên nẠm ná m sốt bò mì ý phuong công thức tôm rang lá chanh nước ép thơm bò kho nước tương lẩu ếch nấu măng trứng rán với ngô bo nuong mat ong hôm nay ăn gì 4 món ốc hương thơm ngon cach lam keo dua boc socola xôi bọc thịt Hung kẹo đậu phộng đậu phộng món ngọt sim cà chim rim bánh cupcake bánh mousse đậu đỏ làm bánh Thu Phạm banh da ke thom ngon lẩu ếch chua ngọt Món nóng sưởi ấm ngày rét căm Xa quê nhớ món rau đồng làm kẹo đậu phộng càng kẹo đậu phộng mạch nha phòng khách CÃƒÆ ran mang chua bien lam keo deo chẳng bi dao nhoi tom khà banh Sour Rye Cha gio nữ cach nau che do den dọc mùng xào tôm cha gio pho mai nấu cháo gà ướp gia vị nướng da heo cuộn cach lam banh so co la thịt heo rim tôm kem sữa vị chanh kem chuối tôm rim thịt ba chỉ cách làm dầu dừa thịt ba rọi rim tôm vit tiem sen cach lam salad ca com dưa cải bẹ Thịt xá xíu ca ri gà banh mi hinh thu kho tau tra bi dao suon cot lech rim dau hao bingsu trung chung nhoi cách làm bò bít tết bánh khoai đậu cach pha siro kiwi ngon kho quẹt chấm rau củ mật vịt nấu chao khoai môn cách nướng bánh cookies cacao chè ngon nấu lẩu gà đen thuốc bắc thit rim tom gi ² thit heo rim Dưa món của người Tây Nguyên cach lam thit heo rim tom pha lau long bo Mỳ Italy chè đu đủ mon canh ngon moi ngay bò kho rim ca long tong món ăn kiểu thái Tò lam thach khoai lang thịt bò sốt chua ngọt thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng Cách ngâm chanh mật ong trị ho xoi boc pho mai banh bong lan trung muoi ngon GiẠthit xien cơm gà luộc tự làm bánh bao chiên kem mint ngon thịt chiên nộm mực đu đủ hành tây