Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

Trần Loại sắn dây Nước sắn dây chanh mát lạnh túi bánh mì sandwich nhân tôm gio song chien món ngon từ khoai mì Cách làm bữa sáng lem canh bi ngo ham tom cach nau hu tieu trieu chau bắp cải muối chua Hằng MT bánh chưng Mực sặc đậu hủ trắng hấp trứng banh nuong ngon cách pha nước chanh húng quế món hấp Tôm hấp nấm thịt xông khói cuốn măng tây kem nhiều màu đa Chien món ngon với táo đỏ khoai tay boc cha ga vien chien xu bù xào mề gà thập cẩm chocolate và trÃƒÆ vit tiem sen ngon món nhậu ngon Thit ba chỉ thịt heo áp chảo Trung Thu món rim chao bo cau nộm củ đậu nộm bạch tuyết khâu cá ngừ xào nui Súp món canh tốt cho nam giới Doraemon món pasta mới lạ Trè æ½ lam thanh tra ngam duong ngon c º Thịt Bò Đậu hũ món ăn chay ấp ủ bao ân tình ốc gạo xào chuối NEM chua Nui chiên giòn dụ bé lười ăn cach rang lac thịt xông khói ram trang trí cây thông noel oc xao sa ot bim bim khoai tay lam mut tac ngô cuộn tôm chẠlà bong cai tà ch trá cach lam luon minions món sashimi dua leo lam kim chi canh cà hành tây tự làm bánh bao xoi lá cẩm hương dẫn nâu ăn Cơm chiên hải sản chả khoai tây rán cách làm mực xào dưa chua giò heo bó lạt chiên giòn lassi dau bữa cơm ngon Nguyễn Canh nam thit bo ngon trá là cua Duoi bo ham patê ca dieu hong bánh ba lai giò que Lưỡi ẩm thực Việt banh bo ç è Đi ăn hạt sen nấu chè Những chiếc bánh trung thu độc đáo thịt ba rọi ngâm thịt heo kho khoai sọ Trang trí nhà che xoai vàng ga sot bo cá rô rán thịt heo giả cầy thạch trái dâu nhật bản ga nau pa te thom Chung thịt ba rọi xào mặn riêu cua nau bo ragu bo nuong thai chè khoai tím nấu trân châu xôi tôm khô lạp xưởng mon banh beo kho tau Mon tron bánh trôi ngũ sắc Vừa mang cut thit dui ga banh apple cake cach lam banh cuon bang chao trung hap ngai cuu Không để thịt cá trong tủ lạnh quá 1 mi xao rau cu Thịt luoc