Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

làm chè bi trái cây canh khổ qua nấm cach lam com dua ngon huong vi que nha Cach lam goi du du khoai tây mật ong bánh mì kẹp xúc xích nướng trung chien thit cach lam banh gato ngon lau ca dieu hong nộm rau rút thịt gà cach lam che bi do ngon cách làm bánh bông lan mặn sữa đỗ xanh vị lá dứa công thức bánh canh thịt nấm vit nau cam thom ngon tôm xào hành gÃƒÆ kho coca caramel trai cay cupcake halloween ngon sà lau ngon món salad ngon lam Mille feuille mon ngon ha noi banh bi do chien ngon Hướng dẫn mẹo hạn chế dầu ăn bắn Rau mà ca chien sa ot ngon cá chép tỏi thực đơn cho ngày chiên kem với sandwich Bình cách làm cốm xào quảng bánh cupake Cách làm dạ dày salad bí đỏ thức ăn thừa ngộ độc tiêu chảy gỏi cần nước Làm kem diêu SÃƒÆ Chà món ngon dễ làm chè nha đam đỗ xanh lòng non xào cơm lươn kem sua chua dua vua dau bep viet Cách chọn bánh trung thu ngon Mẹo bóc tỏi siêu nhanh chóng đây Nam giới salad bap cai tim Ảo ăn tết phu nu mang thai Hoanh banh ran thom ngon cách làm bắp rang bơ cà chua thị lực kali vitamin B chuỗi cach lam bingsu bò tẩm bột chiên bà trai cay cơm nếp bọc trứng mề gà chè sữa chua nếp cẩm Những món ngon trong dịp Tết Đoan Ngọ món ăn ngon lạ nhuận tự làm đậu hũ tại nhà Gà chiên 15 mẹo bí quyết cách làm trái cây thập cẩm mi xA nấu mì xào Cach lam nem suon nuong moi cach lam banh trung nuong chè đậu trắng nếp cẩm bánh dừa sấy cÃƒÆ ba sa Thiết bị pizza mì tôm Duoi bo ham Cải trung vit lon mực lá xào cach lam kem sot so co la món ngọt cách làm xôi súp lơ dân xôi ngon snow ball cookies Miến xào chè chuối làng cháo bí cách hấp hải sản cách làm tôm xào thập cẩm nau sup gỏi mít thịt heo món Tây sườn heo Mỹ nướng trao đổi chất salad tôm cà chua Xuong heo ham hướng củ sen hầm đậu tom dong rang ngon công thức trà khổ qua banh da xao long ga thach ngon giò nấu bí đao