Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

banh cam ngon thói Nhat Ngọt ngon và kỳ thú cá leo Chao tim ga cách làm ruốc cá rô Mì bò bánh gối nhân khoai nước ép giải nhiệt cóc vả lam banh donut huong que món bò sốt vang canh kim chi canh bông cải thịt bò sua ngo ngot pasta sốt hải sản nướng làm mì chachang trung bac thao tron Điều cần phải biết khi bảo quản bánh nếp chocolate Những món ngon nên chuẩn bị trước Tết thuc don bá ƒ vi ca món việt nam Chả giò ca ch luô c ga đe p mă t Bí quyết nấu bún mọc ngon cach nau che dau xanh mà m cach lam rau cau deo Huyet heo com cuon ca ngu cach lam cua sot hanh gung cá hồi nướng với ra củ nấu canh rau ngót giò viên thở bệnh nan y bánh hỏi heo quay chả giò chả giò kem chả giò hải o gà chiên sốt cach lam khoai lang chien bo ngày valentine mực rán giòn burger nộm rau muống panna cotta Dau hu Chung Phở Hà Nội Món thanh lịch bánh cookie Nha Ä am goi ca loc thom ngon rau muống Làm xôi khúc bằng rau muống Baking kem đá wiki Nấu nui ngon cach lam ga kho cu sen hầm thịt vịt xì dầu lam com bento thom ngon cach lam thit cuu ngon nghêu xào bơ tỏi banh xeo gion ngon huong dan nau lau can nngheu nau khe chua xoi vi cach lam banh trang nuong Phan Thiet kem sữa chè bột lọc viên khoai lang Bánh sắn bí đỏ quà quê ngọt ngào ca basa boc bong cai chien xu cach lam com nieu Cách làm chè dừa làm mứt dừa VnExpress mi xao tom làm sốt me banh nhản me ga xao trung hap sua khoai tây viên chiên tom xao sen va bong cai gà lá giang công thức bánh bí đỏ chiên BOT LOC thit heo rang muoi thạch bí đỏ cá nướng lá dứa sườn bò nướng món Hàn chẠm kẹp giấy làm bánh bông lan điện thoại văn nem chua Hà Ly Cơm rang dua bò Thiết bị thit ngâm măm cách trộn salad trái cây DAC cach lam banh flan Há i pad thai cach lam mut cu den cach lam sup ca chua CÃ Æ nuc chạo thính pad thai dui Gà công thức bánh bông lan caramel pudding chocolate tẠu rau cÃƒÆ thit bo nhung giam thuc pham ky nhau ãi xa lach gan ga ngon khoai tu gà nướng dứa