Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

chè nếp cẩm nấu khoai sọ Ngọt dai món ăn từ ốc mỡ cách nấu hũ tiếu mì ý sốt bơ bánh cuộn tôm Thạch ba màu đậu hũ sốt mắm cay dá n sa lát lê táo đùi vịt nhồi rau củ nướng Bánh cam mặn lam sinh to dua bo cách làm kem bạc hà bánh bông lan sữa tuần HƯỚNG phẠnem tai cuon banh trang ngon Cà Nuong cách làm mocktail Thổ mắm ruốc tươi Bánh gai quà quê bình dị nơi phố thị cháo trứng Giòn giòn các món ăn chơi cã lóc kho tộ Mong bánh bông lan matcha bí xào Buổi ca kho tộ Hạt sen sau dồi mon nom công thức nước chấm chua ngọt chả cá rô phi chiên giòn pate gà cà chua chiên cac thịt xiên que Cách làm dừa nem tôm chiên che san day thom ngon thịt ba rọi nấu mía Sa Tế tôm nui xào chay sách ngo rang luon nuong sot cay dâu tằm làm mứt thịt vo đậu hũ bit têt bò Món ăn vặt Hà Nội ở Sài Gòn miếng ga mieng chè chuối khoai cách làm pizza calzone ca phao muoi bánh kem dừa mi xao quả đu đủ sago gula melaka cơm công sở Nếm nước ép dưa leo dau hu nhoi sen công thức canh chua bông điên điển cà chua nhân thịt bằm trái chanh cac mon an tu cua be Canh chua cá linh ngon bất hủ ga sot cay món tép ngon cách làm gà kho tiêu món cơm giấy dán tường nộm xoài cá chiên salad lạc xoài mi cuon tom chien Dạo canh kim chi bò hầm thanh mát tài nấm xào thịt nạc món mặn thịt gà bánh ít Ot Da Lat nhoi nuong bánh socola Món ăn ngon từ côn trùng việt Nam List Chả làm bánh ran cá nướng sa tế thit heo ngâm nước mắm Phồng bánh trôi nước công thức chả cua thịt nướng mùi ĐÀO xúc xích xiên nướng xuc xich nuong chiên xù khoai rau củ xào châu đỗ xanh lọn cách ngâm trà đào ca ri ga kieu thai phát bánh quy bơ vòng xoáy Món My y lam banh macaroon Góc cãch làm đậu hủ hồng khô bánh mì vị mocha Ăn bánh sắn nhớ miền trung du mi ngao duong bánh táo dễ thương NẠp xoi boc nhan thap cam chien gion