Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

mon cha banh nhan bánh cay cach lam kem de thit kho tau món ăn kiêng công thức nem chua cháo ăn dặm Cach Nau lau de creme caramel tu hai xao song nam ốc hương xào trái tắc mùa hè vo banh goi sinh tố dừa Dâu Tây thèm bánh tôm Hà Nội Món xốt dÃƒÆ gà cay sach thịt heo sốt mật ong Mon thit heo sirup dâu oc nuong cha ca ro ngon bánh plan đẹp da banh gio chao quay kho tau cach lam banh quy Đậu Đỏ com dep tron cá hồi sốt trái cây cho bé cơm gà nấu lá dứa Cất đồ sủi cảo trứng bún hải sản Bánh gato Món tôm dạy nấu ăn Từ Thịt bò tay trang nước ngoài snack khoai tây rán gỏi kim chi bò Dầu ăn mon mi ngon công thức nước chấm tương Nước mắm cach lam thit nguoi ngon chao bo cau ga om cá m bánh kem ca chien xu Bình Lớp cu hanh mieng cach lam xi mai chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu am thuc quán ốc ngon Cún Khang Cà tím nhồi đậu phụ cach lam sua dau nanh món cuốn thit kho quet mắt Bún riêu dòng Bí quyết làm tăng hương vị khi chế banh it Canh chua thịt viên Tháng chín nhớ rươi Khoai mon cách làm bánh quy thầy cut chiên cupcake dau ếch xào lăn mÐÑÐ Dâu tây cá kho gừng mía bánh giò tóp che bo ngon cach lam chan ga ngam sa ot canh cha ca bong lau ga sot cay phu pho mai Han Quoc kem ba màu cach lam mon dau om bề Sữa chua thoà Thịt Heo luoc cach lam hau trái sấu ngâm nau com ngon Trung muối che troi nuoc canh gà nấu thơm và mướp đắng làm khuyên tai mon an sang turng cut rim thom ngon trang tri mon nấu hải sản đậu phụ cuộn cơm đậu phụ chiên Chung nau lau thai chua cay xo khoai mi muoi me zika Mẹo vặt nhà bếp Cách làm nước xốt cà chua Dam dui ga