Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

món chè Miền xôi lá dứa bọc mít Bít Tết vịt sốt khỏe món ngon từ đậu phụ Đậu phụ đút nui sốt cay đồ ăn Trung Hoa bánh tôm Bảo chao nam sơ chế măng khô TẠlàm bánh giò cá cấn kho lá nén món ngon xứ quảng Tạ Quang Bửu coca canh chua cà Món Khai Vị cach lam rau cau 2 mau chậu cây cảnh mực chiên Oc buu chiffon trà xanh Chiffon trà xanh cho cuối là mà rau câu bí đỏ nấu mon ngon dầu mỡ canh ca chep Ä Ãª An Sang cá chẽm sốt cam trung boc khoai tay rung vải và n canh bò nấu nấm linh chi Làm Bánh troi Bun bo Hue nước quế cach lam salad tom ngon bánh mỳ hình bông hoa xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi thịt kho tàu bento trái tim Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm món xao lãƒæ ãƒæ Cach nau bun rieu cua mới lạ Chó NgÃƒÆ banh trung thu heo con NEM Lòng lợn giấy trắng so diep tôm xào bún làm gỏi xoài ngon Canh gà tôm rim cùi dừa khu Bách Khoa náu lẩu ếch hậu đỏ cach nau sup hoanh thanh canh chua thit lẩu chó bun ca ro dong ngon cà ri xanh nước gạo rang phố Trần Phú sup miso yêu mi lạnh xào mướp Cún Khang Giản dị thịt ba chỉ kho xơ khoai tay chien thom món ngon mỗi ngày từ bí xanh ga nuong me sao tim bo cai cuon sot nam ngon chem chep sot me tìm cach lam banh bara birth cake tra sua tran chau thach bánh khoai tây nướng thit ba chi tron vung Làm sửa chua công thức snack khoai lang nướng cach lam bun riêu chay Suon ram Æn cach lam banh khoái giảm cân chế độ ăn cần biết kem dua leo thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng cach lam banh bao cade ca chua chutney vịt Tuong ngọt đưa lam keo deo ca dieu hong hap nuoc tuong ngon thu Thuà ŠTrái bơ pho mai que thịt chân giò xào lăn Món ăn kèm trứng cút bách hoa cach trong cay com chay chien cà tim bánh ngôi sao banh sua dua bún bún xương sườn non Hằng MT cac mon nom goi Om cach lam vit nhoi