Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

mon an chay de lam mẠm thai TÃƒÆ rôm vit kho gung cha tom com món ăn Dầu hỏa rẠmắm thái học cách làm bánh cha ca hap dan cach lam goi xoai Video dạy sửa chữa điện thoại Thêm Đức hấp xôi củ sen hot tom cách nấu sữa đậu nành cam chanh cach nau mi cơm cuộn trứng cá chuồn ăn uống lùn Phụ nữ sau sinh ăn gì cho ngon cach pha nuoc cham cá hap gây bão trên mạng gà bóp rau răm giòn đui xao cua kieu singapore ngon chứng Mẹo bảo quản nho tươi lâu nhất chan ga nuong ngày quốc tế thiếu nhi nướng cánh gà với lò vi ba ga chien cach lam rau cau Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc canh nghêu bí đao trứng ngon Nấm tuyết Cún Khang Cá nục suôn kho lá húng quế Bánh bot loc bánh nhãn rán giòn zombie bánh khọt takoyaki ca loc om me California điểm tâm banh gao xao cay phở cuốn thịt cach lam banh ran doremon Súp lơ Đồng hồ Khóm cách làm mỳ ý xoi khuc cach lam chao ech Trứng luộc Ý cong thuc nau ăn thói thương cach lam goi bon bon cach lam nem nuong ngon Banh khoai lang cach nau bun cha ca mien trung bua com mực trộn rau Đồ cạo óc heo chưng đậu canh bắp cải sườn lợn trang trí nem cuon nuong Ech xào xa ot mt trÃƒÆ phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ sữa chua ít béo dạng uống bữa cơm mùa hè rà n mùa hè mon viet nam trẠbánh gà sup tôm su hào trộn gỏi gio ca ngọn su su xoi cuon món từ thịt gà sữa đậu phộng Trâm Phạm kìm y mít non chẽm chả cá sốt cà chua du mon ngon dia trung hai bánh sữa chiên giòn bánh táo chiên tẩm đường Thit vien bí quyết làm cơm gà ngon BOT cách làm gà kho tiêu cà ri vit cach lam bun mam tom goi buoi tom thit chuẠda dieu cách làm bò tái chanh cach lam ca ri ga bánh bao nhân thịt nướng nấu miến lươn cắm hoa món cay Thịt heo xào cay kiểu Hàn tom sot thom ngon