Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

Tips Phân biệt hoa quả Trung quốc và hoa nước chắm gà xào Khéo thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau bún riêu ngon canh nghêu thì là Sườn chiên nâu ăn ngon già bánh mì tẩm trứng nướng chuối sinh tố chuối dừa mạch nha kho qua chay ngon cac mon an ngon miền nam ẩm thực xôi lạp xưởng cach lam cupcake khong can nuong tôm Funny lunch học sông chè bạc hà XГґi Thịt heo chiên cach lam ga quay kẹo đường ghe rang me ngon Khổ qua che sau rieng cách làm mứt bí đao gỏi lam pizza lườn gà nấu sắn kem tuoi ngon cơm nắm chiên mặn bo xao ngon mực nhồi cơm rang cupcake nho khô 4 loại thực phẩm kích thích yêu Cá ba sa kho chè khoai lang chuối sốt cá hồi xoi ca ro hap la sen chao do xanh Làm bánh mì kho bo cay ngon bánh giò nhân thịt cach muối dưa kiệu Bun reu dau hu sot ca Ngày Tết đồ chơi thận cá không tốt bò hầm áp chảo cach lam dau phong da ca nuoc cot dua củ xen xào canh hen nau rau den đế lót ly lam mam Tôm đặc sản món ăn thái lan đậu hà lan hu tieu ca boc nep nuong banh trung HAN QUOC lá lốt rang gà âm thuc món an thái lan trang trí món ăn cho bé trị tiểu đường trái khổ qua Chọn trái cây ngoại mùa nóng cẩm chướng Món xào tom xao bo toi can tay phá lấu salad cà rốt món ngon với trứng Trứng bác cà chua lam banh trung thu rau cau Bánh gối thịt heo xào tỏi bóp thấu mướp đắng List Chả cách nấu mì nấm tôm panda burger tác dụng phụ Cá nướng ngon hau chè gạo với sữa tươi salad mì ống bánh mì nấm nướng cà u chân gà chiên muối sả dạ dày heo làm cơm cuộn Tối nay nhà mình ăn gì chan ga rut xuong nuoc gao sua sức hấp dẫn món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp b㪠Đẹp Mê món ăn vặt NẤU ăn ngon thịt thăn heo chiên xù món soup bánh mặn soup gà trứng ngon cách làm ốc hấp tiêu xanh lươi Mẹo chọn cà ri Com trua cách làm chả nướng măng ngâm hóa chất banh su kem