THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

cách làm thịt nướng giả cầy Ca luoc da day súp khoai tây hành boa ro cach lam dau hu hai san chao nam thit bo ngon đậu trắng nấu rau muống với riêu cua đồ cho pet hướng dẫn làm hoa vải lam banh bot gia xao chè đậu bí ngô C獺 Kho bánh cua chiên công thức canh cá ba sa nấu măng Banh nuong hải phòng cà chien hat luu bún bò tái mam xoi cá ba sa kho ớt xanh Cá basa kho ớt xanh làm đậu phụ cánh gà chiên tỏi ớt lam beefsteak ngon bánh chuối bánh cuộn bún cuốn tai lợn MON CANH so voi Cún Khang Gà kho khoai môn dau que xao súp bánh phở cuốn muop dang nhoi thit sấu dầm Banh dau xanh bánh trung quốc xoi chien phong thận sa kê cách làm tôm rim mặn chè rau câu Bánh trưng banh mi cuon xuc xich Mẹo khử mùi đồ ăn cháy ầu Hai món vừa ngon vừa lạ từ nấm mối Hà Lan thịt viên xôi bau xao nam linh chi ca điêu hông chung tuong Tảo cạch lam lau thai nướng bánh hạnh nhân cách làm bắp cải cuộn thịt lão hóa nha đam lô hội làm đẹp sức chiên cánh gà sốt nước mắm bánh làm từ tôm và khoai lang xôi bọc bánh gấc cach lam tom nam sot cari cách làm gỏi tai heo mực tươi nhồi thịt chiên gia vị vết thương sức khỏe chữa Canh mướp đậu phộng củ kiệu ngâm với đường Bí quyết ăn uống tránh mệt mỏi ngày Tôm thịt dá n bi do 2012 nắng nóng cach xao bun ngon list chẠmon lau ngon salad gà cay Nước ngâm hoa quả giải khát Chung xoi chien nhan thit phải súp lơ xào món ngon mùa lạnh thính gạo Xôi lạp thính lạ Nau chao bo ếch xào măng bồi Che Ba Ba cháo gà nấu nấm kỹ năng làm mẹ xoi chiên tôm hấp lá chanh