THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

Ý Tưởng cài tóc tart dua dau rượu bổ máu cach lam kem ngon cà lẠnấu gà với trái vải thịt ba chỉ kho măng quẠsẠu goi xoai thit bo phụ kiện 2 Tek Ngô Tuyết Phượng Ruốc cá rô thơm ngon Mang kho mam ruoc lòng heo xào bánh quy rau củ xoi gac giò thịt bò ngâm nước mắm tuần ca ri sườn món ý súp gà nấm bánh ngô bánh bột mì trứng bún sườn nấu sấu bánh mì phết mứt dâu canh sườn thập cẩm trứng xào cà rốt bữa cơm ngày hè Bổ món kho Thịt ba chỉ kho trứng cút đậm dua tuoi Đâu thit chien nuoc làm sua chua canh thịt bò nấu củ cải Cà nuc bánh dày mặn banh crepe thom ngon bánh flan vị trà xanh Tips Loại bỏ mùi hôi trong tủ lạnh cai bruxelles nộm lươn hoa chuối cach trang tri mon an cách làm bánh flan Bít bánh bông lan ca cao cá cơm kho mặn an toàn voi Từ Thịt heo cach lam bun bánh mì nướng trứng cuộn mì khách mắm ruốc kho thịt ba chỉ trứng hấp nhật bản Vĩnh Những sai lầm khi chế biến rau củ tạo màu món ăn củ nghệ gấc chan ga ham cách làm khoai tây chiên cach lam banh chuoi Lê Đại Hành Những món gỏi ngon miền Trung các món nộm mam ruoc xao voi thit nộm giá muc ong cách làm trứng trà Sươgn cach lam com ga cà chua mon bo nuong ngon Thực phẩm giàu năng lượng cho người nộm củ cải khô xãºc tự làm kẹo lạc canh mồng tơi doc uop ga làm gỏi lòng gà súp nấu rau củ Nghêu hấp cach lam cha com ha noi ông thit nai tron cach lam siro bup giam Măng kho Ẩm hạt chanh dây cach nau bot sua khoai lang giã rượu nước gừng trung cut lon cách làm bánh khoai lang Thơm ngon xôi mít cach lam com tam nâu long xao Xup lam banh trung thu trai xao xa ngon cá basa om dạ dày xào dứa sinh tố dưa xào nui với mực thach nha dam tra xanh Gan gà đồ ăn chay Mut Oi canh ca kieu thai người Hà Nội canh rong bien dau hu miền trung cá thu rim cay lam banh gan đậu phộng chiên cuoc mon ngon ha nam hành tây soup thịt gà