THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

úc ngu sac cơm chay chiên trái cây trứng kho thịt bò Kim Chi rán sủi cảo keo lac Chung cach nau sup cua ngon bo ham rau cu lo tai heo ngam cach lam mut quat du du lam thach CHAO TOM Hạn Phố bánh kem chao bo cau c º 膼岷璵 Cất đồ Nấu xôi Các món cơm hải sản kho mặn ot da lat nhoi thit banh cupcake halloween tương chấm gỏi món âu đổi khẩu vị kem chanh vàng cơm ruốc nắm tôm bánh tôm khoai lang Cún Khang Miến xào thập cẩm dễ làm cach nau xoi dau ăn vặt sức khỏe táo sữa chua Vừa Trè æ½ kho cÃƒÆ Màu Chỉ suon bo nuong kieu han quoc mì udon trộn tom rang thit ba roi bánh canh chay tẠt cơm tấm sườn Viện khoai tay nuong pho mat dưa leo nộm nấm rơm xào cá bớp Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô xào trứng tôm chiên trứng Một ít trang trí nhà cửa báo gỏi chân gà bình Thiết dÃƒÆ banh deo trung muoi chao thịt gà nướng ca kim kho cà thà c là c cá chạch đậu phụ sốt xì dầu cach lam muc xao lam cha com ngon bánh poundcake Cách làm bánh Flan Thit nướng lam thit ga vien Luộc gà cach lam ghe cong thuc kho ca cach lam dấm Thịt ga luoc ong mong tay hap canh chua hến snack clip14 cach làm bún mộc cua bà khoai tim nghien ngon đậu phộng sống lâu Thịt ba roi thạch đu đủ sữa tươi chè hạt kê đậu xanh gÃ Æ Súp sắc màu pudding chanh làm muối tiêu kỷ lục Việt Nam bun hue mon xao thap cam cong thuc nau che buoi rau muong xao bo ngon kem bap nha dam ngon salad ớt bún tom yum cach lam cha sen hanh nhan sot ca Cháo lòng cách làm mứt khoai món cá Cach lam goi ngo sen chay bánh bông lan mì nấu tôm thần kinh Lai ga nau canh tự làm cơm trộn tại nhà trứng rang mặn làm nước hoa lam mut gung khoang lang nướng vừng mang cuon ga ngon bánh scones hương quế World Cup nấu lẩu gà cay mut ngay tet mon trung omelet ngon Bo xao Cách làm ô mai Cà basa