Với 3 món ăn giản đơn mà ngon miệng trong thực đơn này, gia đình bạn sẽ có một bữa tối thật thanh nhẹ mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng đấy! Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn
Thực đơn cơm tối

1. Món mặn: Cá nục xốt cà chua

Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn 1
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm bạn nhé!

Cá nục xốt cà chua tuy không lạ nhưng cách chế biến sao cho ngon cũng là một nghệ thuật. Miếng cá thơm, cay nhẹ, beo béo ăn cùng cơm trắng nóng hổi thì thật tuyệt, nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh chóng hết veo. 

2. Món canh: Canh cải thịt viên

Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn 2
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm bạn nhé!

Thời tiết lạnh khô kéo dài dễ khiến cơ thể bị nóng trong, những món canh như thế này góp mặt trong thực đơn cơm tối vừa giúp giải nhiệt mà lại không lạnh bụng. Món canh cải thịt viên hấp dẫn với vị thanh ngọt của rau cải, vị thơm ngọt lại đượm chút cay ấm đặc trưng của gừng trong từng viên thịt khiến món canh rất dễ ăn mà lại đầy đủ chất dinh dưỡng.

3. Món xào: Dưa chuột xào nấm

Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn 3
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm bạn nhé!

Sự kết hợp tuyệt vời giữa nấm và dưa chuột không chỉ cho bạn món ăn ngon mà còn giảm cân rất tốt. Dù có ăn kiêng hay không, bạn có thể chế biến món ăn này để cho cả nhà cùng thưởng thức. Thức ăn ngon không chỉ hấp dẫn bởi hương thơm mà còn hấp dẫn cả về màu sắc nữa đấy. Đĩa dưa chuột xào nấm hấp dẫn có chút vị cay của ớt sẽ kích thích vị giác cho bữa ăn ngon miệng hơn!

 Đánh giá:

Khẩu phần: 2 người lớn 1 trẻ nhỏ
Chi phí: 69,000đ
Đi chợ:

½ (một phần hai) kilogram cá nục: 24,000đ
100 gram thịt nạc vai: 10,000đ
1 trái dưa chuột, 100 gram nấm đông cô: 20,000đ
1 quả trứng: 3,000đ
1 bó rau cải, 3 trái cà chua, 1 củ hành tây: 10,000đ
Gừng, tỏi, hành: 2,000đ



Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ cá món mặn món chính món làm nhanh

ga xao mang kim sa gỏi cóc tôm khô cóc trộn Thiên Trúc dui ga chien mam dua món ga xao cai xoan dua chuot ngam dua chua ngay tet du du lam thach dau om sa te dinh duong cho me bau bánh kem day cach nau che phở cuốn tôm tươi dau dau 2 dac san con dao dau phu chien sa dau phu chay ngon banh duc sot chua ngot dau bap xao trung dau bap xao toi ngon dau mo ngon bong cai dashi dau bap xao tom kho ngon dau hu ki bắp rang đồ ăn vặt dau hu he cong thuc lam cha ca com chien ngon cho be da dieu cuon rau mam cong thuc lam banh su kem dị ứng hải sản 膼岷璵 cong thuc lam banh mi kho tau com dua dầu cá omega 3 tế bào não cong thuc lam banh doremon ga xao sa ot com dep tron dưa sắn nấu canh Che cu nang com rang gan heo com cuon thanh cua bánh bí chiên dưỡng chất du lịch trái cây tươi nau sup khoai tay com ngu sac dinh dung com chien xù dưỡng chất cá hồi chất béo vitamin Cach com chien thaanh cua cho dê xao lăn com chay thit bo ngon cupcake sầu riêng com chay chien Cất đồ cua phô mai đút lò Nguyên Trang cà ri cay kẹo mè lạc cua chung lap xuong ngon com chay cha bong ngon com bento thit heo món ăn từ thịt gà cookie dừa banh tao cookie tra sua ngon Thit nướng cóc lau trai cay ga rung nộm dưa leo thịt gà chuyển hóa tiêu hóa ăn uống chế độ cu cong thuc pho bo Flan chuoi oc dau kho ngao duong cong thuc nâu an cong thuc lam tuong chuồn chuồn cu sen sot me cay cu hu dua ngon Chien cho dem cong thuc lam goi ga chuối sáp nướng cu cai muoi chua ngot Mon Nhau chocolate hình hoa hồng bánh crepe long heo Ca chien nuoc mam ngon Phát minh hiệu quả cho cuộc sống hàng chim cút quay lau ca vuoc thuyen chai XГґi tôm viên cơm hâp la sen chiên phồng chặn che xanh sen ngon chặn sách làm bánh nếp quả táo com lan com chien gion ngon che trai nhan boc hat sen chả mực đậu hũ che hat sen nhan nhuc cat heo xao ngon che dau van nuoc cot dua chè vải video học nấu ăn chẠda che dau trang banh lot ngon chả cá bọc đậu đũa sinh tố trà xanh chuối che dau phong ngon