Bạn muốn bữa ăn gia đình đủ chất,tiết kiệm mà thời gian chế biến không nhiều? Tất cả sẽ được giải quyết trong thực đơn cơm tối chỉ với 90,000Đ này! Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000Đ
Thực đơn cơm tối

1. Món mặn: Trứng tráng đậu phụ

Vào những ngày thời tiết oi bức khó chịu, hẳn bạn không muốn mất quá nhiều thời gian đứng bếp; mà khi ăn bạn lại thích những món thanh nhẹ, dễ ăn. Vậy thì món trứng tráng đậu phụ chính là lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn cơm tối của gia đình bạn!

Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000Đ 1

2. Món canh: Bí đỏ nấu đậu xanh

Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, không chỉ có vậy theo các nhà khoa học bí đỏ còn có tác dụng giúp tinh thần thư thái. Còn gì tuyệt vời hơn sau một ngày làm việc bận rộn và căng thẳng lại được dùng vitamin từ thiên nhiên như vậy?

Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000Đ 2

Canh bí đỏ không mấy xa lạ với nhiều người nhưng món canh này có đôi chút thay đổi trong thành phần, đó là thêm vào 1 nắm đậu xanh, tốt nhất bạn nên dùng đậu xanh nguyên vỏ nhé! Vì vỏ đậu xanh còn thanh nhiệt giải độc hơn cả thịt đậu xanh đấy! Đậu xanh có tính hàn sẽ giúp bạn giải nhiệt trong tiết trời oi nồng như thế này.

3. Món xào: Thịt bò xào cải thảo

Món thịt bò xào cải thảo nên thực hiện sau khi món canh bí đỏ hoàn thành. Trong thời gian đợi cho canh bớt nóng chút bạn sẽ tiến hành làm món xào này nhé! Món bò xào cải thảo có phần thịt bò mềm ngọt cùng cải thảo giòn ngon đậm đà sẽ khiến thực đơn cơm tối của gia đình bạn ngon hơn và cũng đủ chất hơn.

Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000Đ 3

Không như những cách xào thịt bò với rau củ thông thường - bạn thường xào thịt trước, múc riêng ra đĩa rồi mới xào rau và cuối cùng đảo đều chúng với nhau - với cách làm thịt bò xào cải thảo này bạn xào lần lượt và xào thịt bò sau; bởi vậy vị ngọt của thịt bò thấm đẫm trong cải thảo mà thịt vẫn không bị dai, cứng do đã được ướp với bột năng, dầu hào và dầu chiên. Món xào cũng rất khô ráo, không hề bị chảy nước do bột năng đã làm phần nước sệt lại, bám đều lên thịt và rau.


Đánh giá:

Khẩu phần: 3 - 4 người ăn
Thời gian thực hiện: 45 phút
Số tiền: 100000đ
Độ khó: Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000Đ 4


Đi chợ:

- 150 gram thịt bò: 35000đ
- ½ (một phần hai) cây cải thảo nhỏ: 10000đ
- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ: 10000đ
- 1 ít tôm khô: 15000đ
- 3 quả trứng gà to: 10,000đ
- 1 bìa đậu to, ½ (một phần hai) củ hành tây: 10,000đ
- 1 nhúm đậu xanh, hành hoa, hành khô, tỏi, mùi tàu, dầu chiên, muối, bột ngọt: 10000đ

 



Bạn có thể tham khảo thêm một thực đơn cơm tối khác cũng hấp dẫn không kém nhé!Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000Đ 5


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món mặn món canh món xào món chính

cach lam mocktail tao món giải nhiệt bánh beo thit bo luc lac dưa góp muối bí quyết Cá lóc nướng trui món ngon miền tây rau câu bí đỏ giòn mấm banh deo thom ngon chả tôm chiên giòn Phá Ÿ nem chuối chín gà tẩm bột chiên xù cách làm bánh ướt nhân ngọt cu sen tam bot chien gion Món ăn ngon Món Nhật Chè bưởi can tay công thức chè bà cốt tự làm nước chấm ốc mẹo làm cupcake ngon bun luon nuong la lot duoi bo khoai xào đậu Bánh bò mochi dâu tây ôc tôm om đậu hũ Tips Đánh bóng dụng cụ bếp từ xơ trứng kho xì dầu mon com luon kieu nhat Món nhậu ngon tự chế vườn cây mini rau cần tây com rang thit bo cá thu rim cay bắp cải trắng xào nấm Những món ăn đường phố ngon rẻ ở Báo Giảm Cân mon tu dau bap Chế biến yến sào thành món ngon vương phô công thức trứng cút xào chua ngọt mon ngon da lat giá trị dinh dưỡng tự làm thịt băm rang mộc nhĩ nấm chọn tết trung quốc Chả kho quet Đặc Sản rang thịt gà với lá lốt sung muoi kem hương dâu cha ca chuối tiêu ga roti cách làm salad hoa quả món canh ngon chè xoài tươi soup củ cải muối Mà à lam bo cuon la lot ngon hau nuong mo hanh ngon bo cuon ap chao mon an nhat banh sau rieng chien ngon món ăn đon giản sup thịt viên sườn rim bánh bông lan chocolate chuối che dau ngu la dua ngon tai ngâm Cong hướng dẫn làm ô mai sấu ngon vịt kho món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm thịt gà kho Xôi đậu gà quay vịt om sấu canh tom bún viên tôm xinh khoai tây xào đậu Món cu cai Từ mẹo vặt cho nhà bếp ga ham rau cu sot kem bánh bông lan trà xanh Cach lam muc nuong bánh tart vị chanh chế biến lương chè bạch quả đu đủ vừng Gỏi gà sua chua tron cookie ngon lam banh cu cai bac lieu Nha dam đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ BANH BONG LAN nau lẩu cách làm hến xào hẹ đậu chiên ha cao súp tôm nấu thơm hai san cach lam ga luoc đậu phụ xóc thịt MƯT DƯA mam co trung thu kim chi muối tom sot bo toi thom bánh quy phô mai kem banh muffin 3 mau mứt tắc ngào đường