THỰC ĐƠN CƠM TỐI dù chỉ 3 món khá giản đơn nhưng đảm bảo bạn sẽ có bữa tối quá ngon đấy! Thực đơn cơm tối ngon miệng chỉ với 80.000đ
THỰC ĐƠN CƠM TỐI



Thực đơn cơm tối

Bạn cần những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

- 800gr phile cá lóc giá 48,000đ

- 100gr tôm giá 12,000đ

- 500gr bí đỏ giá 10,000đ

- 500gr rau muống giá 5,000đ

- Tỏi, ớt, chanh, xả băm, hành lá, ngò rí giá 5,000đ.



Cá lóc chiên sả

Cá lóc ướp sả muối chiên:
Cá lóc cắt khúc vừa ăn ướp chung với sả, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột nghệ, tí muối để 20 phút cho gia vị thấm cá.


Cá lóc chiên sả

Đợi dầu nóng cho từng miếng cá vào chiên đến khi cá chín vàng đều cả hai mặt. Khi ăn pha thêm nước mắm tỏi ớt ăn cùng.


Canh bí đỏ

Canh bí đỏ tôm tươi:
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn. Tôm bỏ vỏ, cắt chỉ ở lưng tôm. Bắt nồi lên bếp đợi dầu nóng cho tỏi đập nhuyễn vào phi vàng tiếp đến cho đầu tôm, thịt tôm vào xào nhanh rồi thêm bí đỏ vào xào chung, cho thêm nước nếm nêm theo khẩu vị.


Canh bí đỏ

Khi canh sôi cho ra tô rắc thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ thêm tí tiêu nếu bạn muốn.


Rau muống xào

Rau muống xào tỏi:
Rau muống rửa thật sạch, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng tiếp đến cho rau muống vào xào trên lửa lớn (lửa lớn sẽ làm rau vẫn giữ được màu xanh khi xào) nếm nêm gia vị cho vừa ăn.


Rau muống xào

Cho rau ra đĩa cùng các món khác, ăn với cơm trắng.


Bữa ăn tối đôi khi phải khiến các chị em nội trợ nhức đầu vì phải nghĩ hôm nay ăn món gì? Thực đơn cơm tối có lượng chất đạm - chất xơ rất cân bằng này sẽ là một gợi ý nho nhỏ cho các chị em chúng mình. Với ba món giản đơn: canh bí đỏ thanh mát, cá lóc chiên sả cung cấp chất đạm, rau muống cung cấp chất xơ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Thực đơn cơm tối

Mong bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món ăn từ cá món ăn từ rau củ món chính

cach lam banh gac kombucha milkshake rượu nếp lo hoa đep bánh hình minion lam bun mãng thạch táo bánh mì kẹp tom xao kim chi mon oc gao ngon trọng cách làm sườn hun khói khoai tim chien thom công thức chim cút nướng cay thịt nấu đông món Tết món Bắc bò hầm cà ri mon ngot sà phi lê cá sa tế Gà tây lam sach bon rua Tự chế mứt táo đỏ phu dau hu chien sa cach lam canh ca nau dua tra xanh thom ngon lảu êch món ăn từ trứng nấu súp cà rốt ram thang 7 tôm sốt cay canh gà món ăn mùa nóng Cá ngừ Thit ga kho lươn om lá cách Cún Khang Nấm đùi gà kho gừng cơm chiên chay goi ngo sen chay nau banh canh cha ca trùng chả cá Bánh chiên giẠbánh rán nhân đậu xanh May vÃ Æ sấu dầm ngọt canh moc nau cu qua thịt hon Ăn để sống vui cá trắm cỏ thịt cuốn rau kinh giới Bánh bánh bao sữa hấp món Hoa Sữa chua cach lam canh ga chien sa mat ong sandwich kẹp gà bánh cá Tips Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và sữa chua cacao nấu cơm cá chiên sốt nấu chè bắp lam salad trai cay ngon nama nhật bản cach lam goi hau chả tôm bọc trứng sup You banh cupcake black forest ớt chuông canh rạm nấu khoai sọ rau rút bánh bột lọc bun tom Hòa tan bánh trôi tàu Bánh trôi tàu cho ngày lam cupcake tra xanh ngon bánh bò nấm kho sả băm cach chien thit ga rế món ăn trị bệnh cảm bánh mì dưa leo bút cha trung ngon cach lam banh hat dieu Vit xao gung CÄ Ë Kho trung kho tra ngon nau canh chua ca basa món ăn truyền thống ngày Halloween Ốc hút mít trộn Đà Nẵng Torte tinh nhan Quý bavaria bot chien trung Bo Bit Tet canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt mỳ gói tim ga cơm rượu cach lam bong lan chuoi nho cha cuon tom cách nấu món chay cÃ Æ thu kem cam de lam Banh deo sup cua nam chuoi chien công thức sa lát dưa hấu ức gà xào Xoài thịt kho cải muối cach lam mon ngon cà thu kho súp ngô khoai tây Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi Triệt là ch