THỰC ĐƠN CƠM TỐI dù chỉ 3 món khá giản đơn nhưng đảm bảo bạn sẽ có bữa tối quá ngon đấy! Thực đơn cơm tối ngon miệng chỉ với 80.000đ
THỰC ĐƠN CƠM TỐI



Thực đơn cơm tối

Bạn cần những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

- 800gr phile cá lóc giá 48,000đ

- 100gr tôm giá 12,000đ

- 500gr bí đỏ giá 10,000đ

- 500gr rau muống giá 5,000đ

- Tỏi, ớt, chanh, xả băm, hành lá, ngò rí giá 5,000đ.



Cá lóc chiên sả

Cá lóc ướp sả muối chiên:
Cá lóc cắt khúc vừa ăn ướp chung với sả, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột nghệ, tí muối để 20 phút cho gia vị thấm cá.


Cá lóc chiên sả

Đợi dầu nóng cho từng miếng cá vào chiên đến khi cá chín vàng đều cả hai mặt. Khi ăn pha thêm nước mắm tỏi ớt ăn cùng.


Canh bí đỏ

Canh bí đỏ tôm tươi:
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn. Tôm bỏ vỏ, cắt chỉ ở lưng tôm. Bắt nồi lên bếp đợi dầu nóng cho tỏi đập nhuyễn vào phi vàng tiếp đến cho đầu tôm, thịt tôm vào xào nhanh rồi thêm bí đỏ vào xào chung, cho thêm nước nếm nêm theo khẩu vị.


Canh bí đỏ

Khi canh sôi cho ra tô rắc thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ thêm tí tiêu nếu bạn muốn.


Rau muống xào

Rau muống xào tỏi:
Rau muống rửa thật sạch, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng tiếp đến cho rau muống vào xào trên lửa lớn (lửa lớn sẽ làm rau vẫn giữ được màu xanh khi xào) nếm nêm gia vị cho vừa ăn.


Rau muống xào

Cho rau ra đĩa cùng các món khác, ăn với cơm trắng.


Bữa ăn tối đôi khi phải khiến các chị em nội trợ nhức đầu vì phải nghĩ hôm nay ăn món gì? Thực đơn cơm tối có lượng chất đạm - chất xơ rất cân bằng này sẽ là một gợi ý nho nhỏ cho các chị em chúng mình. Với ba món giản đơn: canh bí đỏ thanh mát, cá lóc chiên sả cung cấp chất đạm, rau muống cung cấp chất xơ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Thực đơn cơm tối

Mong bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món ăn từ cá món ăn từ rau củ món chính

Chiêm ngưỡng những món Omurice được vịt hấp Dọc cach pha nuoc dung lau bo Trè 潞 xiu mai thom ngon cháo nấm bun bo hue hu tieu mi ngon tôm rang bột tôm mon lau ech cach lam nem nuong tai nha thit heo nuong ngon mắm cá hồi thịt bò khô banh quy bo Hướng dẫn pha chế thức uống cho đêm chả chay bánh sắn nướng thịt sốt cà chua bánh bắp ngam mo đuong ngon lẩu thái Mề gà luộc Ho lẩu cua lau ghe ngon Bun ca bun cuon nau canh cua tom ran me cha bap bún gạo infographic Bùi làm ruốc cá rô ngon nau che dau do ngon bánh cùi dừa lam sup món dinh dưỡng muỗng Món Ngon Mỗi Ngày lam khoai tay nghien pho mai cac mon banh cach nau xoi cÃƒÆ ro sữa chua mít ngon cẩm Đùi Những thực phẩm vẫn có thể tận dụng m o THỰC nấm kim châm chiên Hiếm you trục banh nam Trời se lạnh rủ nhau đi ăn chân gà Đậu đỏ am thuc mon an ngon ÃƒÆ bò lá lốt bò lá lốt chảo chống ba ba nau chuối thịt kho dứa bánh hình trái tim Bếp kho ngao duong thịt cuộn đậu đũa cach chien trung kieu phap mì kim chi chan ga ngam ăn ốc ốc hấp gừng cach lam mi tron banh xeo 10 món ăn ếch rán tỏi sân sườn non kho cay banh mung nam moi duc sup ca hoi ngon đồ chơi vải an toàn ThÃƒÆ ch Cach lam Thit nuong cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc món ăn phương tây banh chiffon dao rau sup lo ca loc ga nau lagu cach lam mien ga ngon Tim ga Tuong ngọt Lớp Thịt hấp gà ram chanh Thit nướng gà kho măng phỏ vịt quay sinh tố chuối rau câu dừa cà khoai bánh ngọt dâu tây gà chiên xù canh thịt bằm nấu nấm tự làm mứt đùi vịt sa ot thịt gà rán chiên xù cốc thủy tinh xôi đậu thịt lợn kho lạc Thịt lợn kho lạc Banh canh kho ca loc GA trẻ trắng sáng mứt khoai cach lam me ngam bún cá cam