Gợi ý THỰC ĐƠN cả tuần và danh sách những gì cần mua khi đi chợ để công việc nội trợ trở nên giản đơn và dễ dàng hơn. chuẩn bị sẵn thực đơn bữa tối cho cả tuần chỉ với 383,000đ
THỰC ĐƠN cơm tối

Thực đơn tối thứ 2

Thực đơn cơm tối

- Thịt kho tàu - dùng 300 gram thịt ba chỉ và 3 quả trứng gà

- Rau muống xào - dùng 1 bó rau muống

- Cà pháo muối xổi

Thực đơn tối thứ 3

Thực đơn cơm tối


- Cá nục chiên giòn sốt xì dầu - dùng 400 gram cá nục

- Canh thiên lý nấu thịt - dùng 200 gram hoa thiên lý và 100 gram thịt heo xay

- Dưa muối

Thực đơn tối thứ 4

Bún cuốn tôm thịt

Bún cuốn tôm thịt - dùng 300 gram tôm và 300 gram thịt ba chỉ

Thực đơn tối thứ 5

Thực đơn cơm tối


- Đậu nhồi thịt sốt cà chua - dùng 300 gram đậu hũ và 200 gram thịt xay

- Canh cá nấu dứa - dùng 400 gram cá nục

- Salad dưa chuột

Thực đơn tối thứ 6

Thực đơn cơm tối


- Tép / tôm rang thịt ba chỉ - dùng 200 gram tôm và 200 gram thịt ba chỉ

- Canh nấm nấu mướp - dùng 150 gram nấm mỡ và 1 quả mướp

- Sung muối

Thực đơn tối thứ 7

Phở xào bò


Phở xào bò - dùng 1 bó rau cải và 150 gram thịt bò

Thực đơn tối Chủ nhật

Thực đơn cơm tối

- Canh đậu nấu cà chua

- Gan gà xào rau củ

- Salad dưa chuột


Đi chợ:

- 800 gram thịt ba chỉ: 64,000đ
- 800 gram cá nục: 32,000đ
- 3 quả trứng gà
- 500 gram tôm: 80,000đ
- 200 gram thịt xay: 18,000đ
- 150 gram thịt bò: 45,000đ
- 150 gram gan gà: 30,000đ
- 400 gram đậu phụ: 12,000đ
- 150 gram nấm mỡ: 15,000đ
- 3 quả trứng: 9,000đ
- 1 bó rau muống, 200 gram hoa thiên lý, 1 quả mướp: 30,000đ
- 4 quả dưa chuột: 8,000đ
- Các nguyên liệu khác: 40,000đ

Tổng: 383,000đ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối đi chợ món ăn việt nam thực đơn cuối tuần thực đơn dinh dưỡng món chính

Halloween Nghệ thuật điêu khắc bơ xay cua chien gion miến sốt thịt heo bằm khoai lang chè khoai cau miến nhồi mực chó ngÆ cach nau tao pho Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi vu cà ri xào mực hướng dẫn làm món gá nướng Kheo tay Huế mon tron trung va tao nhiệt banh socola dut lo Lý mousse chanh dây mắm gừng cách làm đậu hủ non gà sốt cà bò ngâm chả cá thu thịt kho nấm rơm Gà kho chả cá bọc đậu đũa bánh bột năng đậu xanh lam so món ăn từ thịt gà ẫm thực bánh cà chua bò khô bánh mì nướng tỏi kheo tay may va muống ộm buoi Công nước ép dừa dứa Nêm nướng mon oc nhoi tp cà mau che bot loc boc thit quay Xao lang bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai Suon cách nấu xôi nhung chân giò giả cầy mon an sang Cách nau bun bo ga luoc nem nấm chay nui xào rau củ Món Kho chỏi khoai tây trứng cút chạo gà cách làm xôi cuộn thịt băm trứng bọc cách làm xúc xích chiên Bi ngoi Bữa trưa văn phòng rau câu đu đủ List Lẩu thuc uong ngay tet mực xào cà ri cải thìa thịt hộp món xào Hằng MT cha com thom bà nh tà o pizza không cần lò nướng Món ngon từ loài ốc biết nhảy kỳ anh Dẻo cách làm bánh bông lan nho cupcake chanh ca malaysia chè hoa Gà nấu cari bún cá đuối om nghệ tươi mÃ Æ cách nấu bún thái ngon CAnh ga chien bánh trôi choi Phớ xào bò san hap lam cha com ngon Chù trứng chiên đậu phụ bun muc mất ngủ caffeine rượu cồn rượu Các dụng cụ cắt gọt tiện lợi cho vitamin nam giới sức khỏe MON GA chả giò chiên Báo cach lam goi cuon trai cay mon ngon cuoi tuan lam dua mam Cún Khang nấu lẵu kẹo dừa nạo thực đơn ngon tiểu bánh cupcake hạnh nhân Cải xoong mẻ bà nh lê banh bot loc nhan dau xanh ngon banh quy chocolate den thom mướp xào Dac San m½ tống bê