Thực đơn chay thanh đạm mà quá ngon dưới đây sẽ là gợi ý thú vị cho bạn trong ngày đầu tháng nắng đẹp này nhé!
Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn chay tháng này của nhà mình có

  1. Canh rong biển bí đỏ
    Hấp dẫn mà thú vị lắm đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: – 300 gam bí đỏ, 100 gam rong biển khô, 2 miếng sườn chay
    – ½ (một phần hai) cây hành boaro, 1 ít rau mùi, 50 gam nấm kim châm
    – Muối, đường, tiêu, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn chay cắt miếng, ướp gia vị, chiên vàng. Boa rô xắt nhỏ.
    – Bí đỏ cắt miếng, nấm kim châm rửa thật sạch, rau mùi rửa thật sạch.
    – Phi thơm boaro, xào bí đỏ, đun chín tới.
    – Cho nấm, rong biển, sườn chay, nêm gia vị, tắt lửa.
    canh rong biển bí đỏ Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp canh rong bien bi do
  2. Mì căn xốt nấm
    Không liên quan đến thịt cá nhưng khoái khẩu vô cùng đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 3 cây mì căn, 300 gam nấm rơm, 6 cây cải thìa, ½ (một phần hai) bìa đậu hũ non
    – 4 tai nấm đông cô đã ngâm, 1 củ gừng cắt quả trám, 2 quả ớt cắt quả trám
    – 1 cafe boa rô băm, muối, tiêu, đường, dầu hào, dầu chiên, bột năng, dầu mè, nước tương, giấm gạo, bột ngọt, hạt nêm từ nấm và hạt sen.
    Cách Cách chế biến:
    – Mì căn, đậu hũ cắt miếng, ướp boa rô, muối, bột ngọt, đường.
    – Cải thìa cắt hình bông, chần sơ. Nấm rơm chần sơ, cắt đôi.
    – Nấm đông cô chần sơ, cắt hạt lựu. Bột năng hòa với nước.
    – Cho dầu hào, nước tương, giấm, tiêu, hạt nêm, đường, nước và khuấy đều.
    – Phi thơm boa rô, xào sơ cải thìa rồi trút ra. Cho tiếp dầu vào, áp chảo mì căn.
    – Làm xốt nấm: phi thơm gừng, cho nấm rơm vào xào tái rồi đến nấm đông cô và đậu hũ, đảo đều và nhẹ tay.
    – Tiếp tục cho hỗn hợp nước gia vị vào, nấu sôi, thêm nước bột năng.
    – 
    Cuối cùng cho mì căn cùng ớt sừng vào, trộn thật đều và tắt lửa.
    – Cho thành phẩm ra đĩa, xếp rau cải lên, thêm ớt cắt lát là xong rồi.
    cách làm mì căn xốt nấm mì căn xốt nấm Mì căn xốt nấm - món chay tổng hòa sự tinh tế và kết hợp điệu nghệ cach lam mi can xot nam Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp cach lam mi can xot nam
  3. Đậu phụ viên chiên
    Biến tấu nhỏ nhưng hấp dẫn vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Đậu phụ: 2 bìa. Cà rốt: ½ (một phần hai) củ. Óc đậu: 50 gam Bột ngô: 30 gam
    – Trứng gà: 1 quả. Bột mỳ: 100 gam
    – Gia vị: dầu mè, đường, hạt tiêu, bột nêm, muối, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Đậu phụ bóp nhuyễn, cà rốt bào sợi. Rau mùi xắt nhỏ.
    – Cho đậu vào bát, cho cà rốt, rau mùi, bột mỳ, bột ngô, trứng gà, trộn thật đều cùng gia vị.
    – Viên hỗn hợp thành viên nhỏ, cho vào chiên vàng là xong.
    đậu phụ viên chiên đậu phụ viên chiên Lạ miệng với món đậu phụ viên chiên dau phu vien chien Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp dau phu vien chien
  4. Nộm củ cải đỏ
    Vừa thanh mát, siêu ngon lại siêu bắt mắt nữa nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 củ cải đỏ
    – 200 gam lạc, 50 gam vừng, 1 củ tỏi, 2 quả ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, nước mắm, đường, giấm, ớt chưng
    Cách Cách chế biến: 
    – Vừng, lạc rang chín, giã nhỏ.
    – Củ cải đỏ rửa thật sạch, khía quanh cuống quả.
    – Đun ớt chưng với ớt bột, thêm đường, giấm, nước mắm khuấy đều.
    – Cho củ cải đỏ vào nước trộn, rắc vừng lạc lên là xong rồi :D
    cách làm nộm củ cải đỏ Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp cach lam nom cu cai do

Không mất tới 60 phút là bạn đã có ngay thực đơn vô cùng ngon miệng cho cả nhà rồi!

Hy vọng bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

chẠcà cach lam com cuon thêu đậu hủ xốt tương Mut Bang cac mon goi ngon khung Bánh cuốn Gia An nguyên chất từ gạo đài CAch canh rau ma lam banh bao nhan thit Thiết lam sach Banh da mon ngon de lam chả cá rán giòn bong Ä an tự may bộ khăn mũ món thịt kho tàu bam thien tra sua tran chau Nóng canh bò chè khúc bạch ngọt mát thực phẩm hợp nhau dâu tây sữa chua bỏng thit nuong than suon nuong vụn gốm sặt hà lan Lau ca cach lam tom chien giấy trắng Mực xào ốc rang sách cach lam com ga cắm hoa bánh dâu tằm món ý xoi ngon Món ăn Việt canh bí đỏ ca sot ca Lang son mut buoi Sup ga banh men ngon đậu hũ sốt tương Pasta nấu chè trái cây hạt é Lòng cá sốt To phu cách làm nộm rau muống món ăn kiểu Âu Sườn trừu nướng lam gung chua ngot mazu shoga món ngon cho ngày tết banh pho mai kieu viet canh bạc hà dat hun khoi Bot nep cách làm bánh bông lan đơn giản thịt gà sốt mật ong mực ống nhồi cá kem dau me sốt trứng cach nau canh rieu thạch trứng com chien ba bau Nau ngon xa xiu mon ram canh tom muc ngon cỏ vàng Cách nấu xôi dừa cocktail giáng sinh cach lam mon lau vit goi dua leo Cach làm chả cá cach lam banh mi trung ngon canh cá bông lau đay nau an chả giò cuộn tôm che nam tuyet hat sen Đậu Đỏ Món ăn kèm Buoi tom trung muoi cua mon ngon tu suon cach nau pho trai cay mam kho công thức trứng cút xào chua ngọt cach lam banh macaron voi mut Chú rá ƒ Cách lam đua cách hấp bánh chuối Nhat món thịt lợn làm sữa chua mon cha Nuoc tuong Pha chế bánh trái cây banh nhan suon xao thom canh cà chua thịt bằm Loại lãƒæ Banh bao cach lam ga chien Cá rô phi